117 : Les clés de la confiance en soi

Hello les besties, ce nouvel épisode traite des "non-dits" vous savez ces fameuses choses que l'on garde pour nous, pour éviter de blesser ou parce qu'on ne sait pas commet aborder certains sujets.Cet épisode voit le jour parce que Fiona vivait quelque chose de destabilisant à ca ...  Show more

Hello les besties, dans cet épisode, on explore notre obsession moderne pour la vitesse : produire plus, répondre plus vite, optimiser chaque minute… au point d’oublier de vivre vraiment. Pourquoi avons-nous tant de mal à ne rien faire ? D’où vient cette culpabilité quand on s’ar ...  Show more

Dans cet épisode, je te partage LA clef indispensable pour développer ton estime et ta confiance en toi durablement. Si tu cherches à améliorer ton image de toi et à retrouver plus de sérénité, mais que les conseils habituels ne semblent pas fonctionner... Cet épisode est pour to ...  Show more

Aujourd'hui on accueille la toute première invitée EVER sur le podcast, j'ai nommé : Camélia aka @mimabycami !!

Je suis tellement heureuse de faire cet épisode à ses côtés.

On parle confiance en soi, santé mentale, relation amoureuse et ...

Dans ce premier épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je vous dévoile la lettre de Stéphanie. Stéphanie vient de divorcer après quatorze ans de mariage et se retrouve aujourd’hui seule, déboussolée. Elle manque de confiance en elle et craint quotidiennement de prend ...  Show more

la confiance en soi, who ?

(j’ai moi même besoin de réécouter cet épisode je pense….)

On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte pe ...