Ce que je retiens - teaser

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Il est temps de vous dévoiler les petits secrets de ma transformation physique, que j'ai commencée en avril 2024.Je vais aborder plusieurs sujets, notamment le SPORT, la BOUFFE, les COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES, les BLESSURES, etc.Je vous expliquerai les procédés que j'ai mis en plac ...  Show more

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Un épisode que je voulais faire depuis l'année dernière, mais qui a beaucoup plus de sens pour moi aujourd'hui avec les changements que j'ai connu.Je te raconte tout ça !enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy p ...  Show more

yo ma starrrrbon, j’ai passé l’été à remettre les compteurs à zéro, à réfléchir à ce que je veux vraiment… et dans cet épisode, je te partage mes vraies résolutions celles qui me tirent vers le haut, pas celles qui me font culpabiliser (parce que flemme en fait)🎒 Pas de "miracle ...  Show more

Changer, ce n’est pas trahir la personne qu’on a été. C’est simplement grandir. Dans cet épisode, je te parle du moment où j’ai compris que je ne serais plus jamais “la même”, et que c’était ok. On explore ensemble la peur du changement, le regard des autres et la beauté d’appren ...  Show more