عادات احنا بنعملها راح تغير حياتك

عادات احنا بنعملها راح تغير حياتك

Up next

كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation

‏سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل. 📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www ...  Show more

كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation

‏في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :h ...  Show more

Recommended Episodes

أيه الوظيفة اللي تحب تخترعها؟ النبي داوود الحكم
سؤال عالهوا – أسئلة جريئة عن حياتنا

‏عمرك فكرت في وظيفة مش موجودة بس لو كانت حقيقية كانت هتسهل حياتك أو تغير العالم؟ 🤔🎭 في الحلقة دي، بنسمع إجابات الجمهور عن أغرب وأذكى الوظايف اللي ممكن تتخيلها! من وظيفة "الحكم بين الناس" و حيرته بين المتخاصمين و الروبوت اللي يلم الهدوم!وفي وسط الضحك والإجابات المدهشة، هنحكي كما ...  Show more

التخطيط الذكي: كيف نحقق التوازن بين الطموح والواقع مع أ.حنان الخطاب
رحلة أنثى

‏في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "رحلة أنثى"، نستضيف الأستاذة حنان الخطاب، المتخصصة في التنمية الذاتية والتخطيط. سنغوص في أعماق مفهوم التخطيط، ونتعرف على الأسباب التي تجعل الكثير من خططنا تفشل، وكيف يمكننا تجنب هذه العقبات من خلال التخطيط المرن. سنناقش أيضًا الأدوات والخطوات الص ...  Show more

أمثال عربية // تعرف على الثقافة العربية _الحلقة الأولى
تعلم مع هشام// learn with Hicham

‏في هذه السلسلة ساقدم لكم بعض الامثال الامثال العربية والسياقات التي توظف فيها من اجل اثراء رصيدكم المعرفي حول اللغة العربية  والامثال التي معني اليوم هي : اولا : ان المنبت لا ارضا قطع ولا ظهرا ابقى  ثانيا : إنَّ الجوَادَ عَيْنُهُ فُرَارُهُ ثالثا : إنَّ الرَّثيئَةَ تَفْثَأُ الغَض ...  Show more

الحلقة 22 - هكذا أطلقت مشروع يخدم رسالتي و هذه خطوات صناعة البودكاست
e.ddar بودكاست الدّار

‏بالتفصيل كيفاش كل واحدة تقدر تصنع بودكاست كيف أبدأ مشروعي و أنجح فيه ؟   في هذه الحلقة أحكي لكم عن رحلتي وشكوكي وتساؤلاتي التي مررت بها قبل أن أجد طريقي وشغفي. أكشف لك عن المراحل التي مررت بها والأدوات التي استخدمتها للوصول أخيرًا إلى مشروع يسمح لي بالازدهار والعيش بما يتماشى مع ...  Show more