اكتئاب ما بعد الاجازة: كيف نعود لروتين العمل ...

‏تختلف نظرة الناس والمجتمعات للمال بشكل كبير، حيث يتأرجح مفهومه بين كونه أداة للقوة ودليل على النجاح وبين اعتباره اساس لكل الشرور والآفات الاجتماعية. 

‏في رحلة الحياة اليومية، وما تحمله من تحديات الغربة، وضغوط العمل، ومسؤوليات الأسرة، وصعوبات التأقلم مع مجتمع جديد، قد يجد الكثيرون أنفسهم أمام مشاعر من القلق أو الوحدة أو التوتر، وربما يواجهون تحديات نفسية يصعب عليهم الحديث عنها أو طلب المساعدة بشأنها. 

‏نهاية الإجازات تعني العودة إلى العمل، وترك ملذات الصيف ليس أمرا سهلا دائما؛ حيث إن بعض الناس يتعاملون مع العودة إلى روتين العمل بشكل سيئ، ويمكن أن يؤثر عليهم عندما يحين الوقت لذلك. لتفاصيل أكثر عن الموضوع تحدث الضيف فؤاد قاقيش أخصائي نفسي عن الاكتئاب ما ...  Show more

‏دايما بعد كل اجازة بنحس بإرهاق، قلق، قلة تركيز، وبنواجه صعوبه في قلة النوم، وبنردد جملة واحدة "عايزين اجازة بعد الاجازة".ده احساس طبيعي كلنا بنحس بيه بس عمرنا ما فكرنا ايه السبب ورا احساسنا ده، والنهارده جايه علشان اجاوبكم ونحلل مع بعض بيحصل فينا ايه بعد كل اجازة؟ 

‏

دايما بعد كل اجازة بنحس بإرهاق، قلق، قلة تركيز، وبنواجه صعوبه في قلة النوم، وبنردد جملة واحدة "عايزين اجازة بعد الاجازة".

ده احساس طبيعي كلنا بنحس بيه بس عمرنا ما فكرنا ايه السبب ورا احساسنا ده، والنهارده جايه علشان اجاوبكم ونحلل مع بعض بيحصل فينا ايه بعد كل اجازة؟

‏يعود البعص من إجازاتهم بنفسية مرتاحة وبحماس كبير للعمل فيما يقع آخرون ضحية الإحباط وعدم الرغبة في العودة إلى روتين العمل وضغوطاته. https://podfollow.com/1476696318