رحلة نحو الأمان الداخلي : التغلب على الاحباط ...

‏سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل. 📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www ...  Show more

‏في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :h ...  Show more

‏هل وضع الحدود الصحية فعّال دائمًا؟ في الكثير من العلاقات يكون من الصعب جداً وضع حدود واضحة لها عواقب, ففي هذه الحلقة سأعرض لكم طريقة بديلة عن وضع الحدود وسنناقش لماذا قد لا تنجح الحدود دائمًا, وسنوضح العوامل التي تؤثر في فعاليتها، مع التركيز على ديناميكيات القوة داخل العلاقات وا ...  Show more

‏تناولنا في هذه الحلقة من افيدونا بودكاست مع د. هبة يس ، تناولنا كيفية وضع حدود صحية مع الآخرين ، وبناء حدود شخصية واضحة للناس بدون صدامات ..شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب: https://youtu.be/uuuHBKQNrJE?si=VFrBaPu9e5tD8ETOللتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كض ...  Show more

‏هل سألت نفسك قبل كده: إزاي أجبر نفسي أحقق أي هدف حتى لو مليش مزاج؟في الحلقة دي من قناة افيدونا مع أحمد عبد الدايم، هنفكك مع بعض السر اللي بيخلي ناس كتير تبدأ أهدافها بحماس وتوقف في النص… وناس تانية بتكمل وتوصل رغم كل التعب وفقدان التحفيز!شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، أصعب أنواع الخذلان هو لما يختفي الشخص اللي كنت معتمد عليه وقت الضيق. في هذه الحلقة، نحكي عن ألم الغدر، كيف نتعامل مع خيبة الأمل، وليه أحيانًا لازم نعيد حساباتنا مع الناس من جديد. تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl ...  Show more