Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la men...

Las expectativas que las personas sienten al convertirse en padres son gigantes pero ¿cómo viven la experiencia de ser papás por primera vez? ¿Cómo cambia la paternidad a un hombre? ¿Cuál es el rol que tiene el papá durante el embarazo y los primeros años de vida de sus hijos? Pa ...  Show more

¿Darle like a otras personas en redes sociales es una falta de respeto o estamos poniendo demasiada atención en algo que no significa nada?En este Jueves de Lety & Ash nos metemos en una conversación que sabemos que va a dividir opiniones: qué pasa cuando la persona con la que sa ...  Show more

Odín Dupeyron me explicó porqué le damos tanto volumen y espacio a la voz de l@s demás en lugar de a la propia, cómo revertir eso y aprender a poner límites al “qué dirán”, cómo salir del victimismo y hacernos responsables de nuestra propia historia, q ...

La Dra. Gladys Sastre, con especialidad en medicina funcional integrativa y certificación en endocrinología metabólica, nos explicó todo lo que necesitamos entender sobre nuestras hormonas: cómo detectar desbalances, qué onda con la insulina, cortisol, ...

Eva María Beristain, productora y activista mexicana, me contó por qué estamos más cerca de ser personas en situación de calle que millonari@s, cómo salir de nuestra burbuja para empatizar con otras realidades, qué pasa cuándo la terapia y el autoconocimiento es un privilegio, po ...  Show more

Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos dar dependiendo de nuestro sexo. Y lo hice con el timing perfecto en la cabeza porq ...  Show more