في نشرة العلوم.. ممارسة الرياضة قد تسهم في علاجِ اكتئاب المراهقين

في نشرة العلوم.. ممارسة الرياضة قد تسهم في عل...

Up next

نوبل الكيمياء عامَ 1955.. الكبريتُ والحب

قدْ لا يثيرُ الكبريتُ، برائحتِه المميزةِ ولونِه الأصفرِ، أفكارًا مباشرةً حولَ العناصرِ الأساسيةِ للحياة، لكنَّه عنصرٌ لا غِنى عنه في الحياةِ كما نعرفُها. فالكبريتُ هوَ عنصرٌ موجودٌ في العديدِ منَ الجزيئاتِ البيولوجيةِ ويؤدي عدةَ أدوارٍ حاسمةٍ في الكائناتِ الحية؛ فالكبريتُ جزءٌ لا ...  Show more

نوبل الكيمياء عامَ 1954.. رجلُ الروابطِ والسلام

الكيمياءُ مليئةٌ بالأسئلةِ التي لمْ يُجَبْ عنها. أحدُ الأسئلةِ الأولى التي طرحَها الناسُ منذُ العصورِ القديمةِ هوَ: ممَّ يتكونُ العالم؟أيْ أنَّنا إذا قمنا بتكبيرِ الجلدِ الموجودِ على طرفِ أصبعكَ بمقدارِ مليار مرة؛ فماذا سنرى؟ هلْ سيبدو ذلكَ مختلفًا عنْ تكبيرِ تفاحةٍ مثلاً؟ إذا قم ...  Show more

Recommended Episodes

480 - How Exercise Can Prevent Depression
Get-Fit Guy

Science and anecdotal evidence both agree that engaging in just a few minutes of exercise per day can boost your current mood and protect against future bouts of depression.Read the transcript.Check out all the Quick and Dirty Tips shows.Subscribe to the newsletter for regular up ...  Show more

7 Ways That Exercise Can Combat Depression
Get-Fit Guy

Has the COVID-19 pandemic had an imact on your mental health? Good news—exercise has been shown to be an effective way to prevent and relieve depression. Get-Fit Guy, Dr. Jonathan Su, breaks down 7 ways exercise can protect against symptoms of depression.Read the companion articl ...  Show more

7 ways that exercise can combat depression (Reissue)
Get-Fit Guy

Has the COVID-19 pandemic had an impact on your mental health? Good news—exercise has been shown to be an effective way to prevent and relieve depression. Get-Fit Guy, Dr. Jonathan Su, breaks down 7 ways exercise can protect against symptoms of depression.Get-Fit Guy is hosted by ...  Show more

2675: Seasonal Affective Disorder by Becca Shern of Minimal Wellness on Benefits of Physical Activity & Exposure to Daylight
Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2675: Becca Shern explores how dietary and lifestyle changes can combat seasonal affective disorder (SAD). Highlighting the ...  Show more