مفارقة التغيير وقبول الذات: افهم ازاي القبول ...

‏هل ممكن تكون عنصري… من غير ما تكون واخد بالك؟ في الحلقة دي من **بودكاست الصحة النفسية**، بنتكلم عن **العنصرية الداخلية (Internalized Racism)**، وإزاي الأفكار والمعتقدات العنصرية ممكن تتسلل لجوانا من غير ما نحس، لدرجة إننا أحيانًا نبدأ نطبّقها على نفسنا أو على الناس اللي شبهنا. ه ...  Show more

‏يا ترى العلاج النفسي فعلا مجرد "سبوبة" هدفها تخليك مريض طول عمرك؟ في فيديو انتشر مؤخرا بيقول إن علم النفس الغربي ده كله كلام فاضي ومصمم عشان يفضل الإنسان مريض ومايخفش أبدا. في حلقة النهاردة، قررنا أنا وزياد نرد على الادعاءات دي ونفككها حتة حتة. لاحظنا إن صاحب الفيديو عنده خلط كب ...  Show more

‏اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: ‫ https://hakawati.fm/taqat-hob‬ كيف نكون التغيير الذي نرغب بأن نراه من حولنا؟ في هذه الحلقة نتناول موضوع التغيير في الحياة. لماذا نسعى دوماً إلى تغيير الآخرين وجعلهم يفكرون مثلنا من خلال فرض أفكارنا الجديدة عليهم؟ كيف يمكن أن نتحرر من هذه الح ...  Show more

‏كيف ممكن ان تكون حياتك سهلة ، فيها سريان فيها تناغم ؟القبول هو السر. في هذه الحلقة سوف اناقش معك كيف ممكن تتقبل ذاتك ، الاخرين والظروفحتى وان كان الماضي قاسي بامكانك البدء من جديدلا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalot ...  Show more

‏حين تتعرف إلى نفسك بعمق سوف تجد التغيير الإيجابي في جميع جوانب حياتكأحضر ورقة و قلم و تعال معي في هذه الحلقة في رحلة قصيرة و لكنها عميقة لتتعرف إلى نفسك لمزيد من المعلومات المجانية عن مواضيع الصحة النفسية أدعوك لزيارة منصتي على الانستغرام  https://www.instagram.com/nouha_idrees/? ...  Show more

‏في حلقة اليوم بنتكلم عن رحلة التغيير ومراحلها. اكيد مرت عليكم أيام سألتو فيها نفسكم، كيف اتغير، سؤال نطرحه على نفسنا بعد مايصيرلنا موقف يكون أثر علينا فأغلب الأوقات. ولا مو شرط نتعرض لموقف، احياناً الانسان من نفسه يبا يتغير، أمم يمكن لأنه يواجه مشكله ويبا لها الحل؟ يبدا يبحث ويط ...  Show more