حساسية الجلد 1

‏💍✨ بعد كل الفرح.. لماذا نشعر أحيانًا بالاكتئاب بعد الزواج؟الاكتئاب بعد الزواج ليس ضعفًا، بل مرحلة يمر بها الكثيرون نتيجة التغيرات والمسؤوليات الجديدة. في حلقة هذا الأسبوع، نغوص في أسباب هذه المشاعر وكيفية التعامل معها مع الشريك بطريقة صحية، لنحوّل التحديات إلى نمو وسعادة حقيقية ...  Show more

‏سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا عند النساء، فتبدأ خلايا الثدي في الانقسام بشكل غير طبيعي وتشكل كتلة أو ورم 🎗️. بعض الأورام تكون حميدة، لكن الخبيثة منها ممكن تنتشر لأماكن ثانية في الجسم 🧬.العوامل الوراثية لها دور، لكن نمط الحياة، التغذية، والهرمونات بعد تلعب دور مهم في ...  Show more

‏

ماذا لو أخبرتك أن هناك خطوات بسيطة، ولكنها فعالة، للتعامل مع هذا الشعور الذي قد يكون معقدًا؟ في هذه الحلقة، سنكشف عن أربع خطوات تساعدك على تحويل التأنيب إلى أداة للنمو الشخصي والارتقاء النفسي. دعنا نأخذك في رحلة لاستكشاف هذه الأدوات التي ستغير منظورك تجاه التأنيب، وتف ...

‏لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة سنناقش معكم مبدأ كايزن الياباني و كيف يتم تطبيقه عمليا خطوة بخطوةالمواضيع : 00:00:00 المقدمة00:03:55 حدود التطوير00:15:48 أمثلة على التحسين00:25:45 خطوات التحسين00:259:55 افتراحات عملية00:38:29 التطبيق العملينح ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست "خلف"، يتناول خلف أحمد الحبتور مرور 100 يوم على عودة دونالد ترامب إلى رئاسة الولايات المتحدة. نقاش صريح وتحليل مباشر لمسار الإدارة الجديدة، من الاقتصاد إلى التوترات مع الحلفاء التقليديين، وزياراته الأخيرة إلى دول الخليج. هل ما نشهده هو إعادة تموضع أميركي ...  Show more

‏‎هل تشعر بأنك مرهق باستمرار؟ تفقد الشغف بما تحب؟ تتساءل: لماذا لم أعد أستمتع بحياتي؟"في هذه الحلقة المميزة، نناقشما هو الاحتراق النفسي وكيف نتعرف عليه؟تأثيره الخفي على صحتك وعلاقاتك وأحلامك.خطوات فعالة للتعافي وإعادة شحن طاقتك.✨ هذه الحلقة هي فرصتك لاستعادة نفسك. استمع الآن واكت ...  Show more