ملخص كتاب الأنا هي العدو | ريان هوليداي

‏«إزالة القلق» للدكتور جودسون بروير (Judson Brewer) هو كتاب يجمع بين أحدث أبحاث علم الأعصاب وعلم النفس السلوكي لفهم القلق والتخلص من دوائره المتكررة. ينطلق المؤلف من فكرة أن القلق ليس مجرد حالة عاطفية عابرة، بل عادة ذهنية تتغذى على الخوف والتوقعات السلبية. ومن خلال شرح مبسط ومدعو ...  Show more

‏«كيف تنجز المهام الصعبة الشاقة المملة والضرورية» للكاتب بيتر هولينز هو دليل عملي للتغلب على المقاومة النفسية التي تمنع الإنسان من تنفيذ أهم المهام في حياته. ينطلق الكتاب من حقيقة أن النجاح لا يعتمد على الموهبة أو الحماس المؤقت، بل على القدرة على إنجاز ما يجب فعله حتى عندما لا تك ...  Show more

‏كتاب "الأنا هي العدو" (Ego Is the Enemy) للكاتب ريان هوليداي هو واحد من أهم كتب تطوير الذات الحديثة التي تستند إلى الفلسفة الرواقية (Stoicism). الكتاب لا يتحدث عن "الأنا" بمفهومها النفسي (الفرويدي)، بل يتحدث عن ذلك الصوت الداخلي الذي يغذي الكبرياء، الغرور، وعدم الواقعية.إليك نبذ ...  Show more

‏يهدف الكتاب إلى توعية المسلم بمسؤوليته تجاه نفسه وأهله وولده في وقايتهم من نار جهنم، مؤكدًا على أن مصالح الآخرة مقدمة على مصالح الدنيا. يعتبر الرجل راعيًا في أهل بيته ومسؤولًا عن رعيته، ومصلحة أهله وولده من أولوياته. يطرح الكتاب ثلاثة أسئلة رئيسية يجيب عليها:
<ul><li ...  Show more

‏يهدف الكتاب إلى دحض الاعتقاد الشائع بأن مجرد قوة الإرادة كافية لعلاج الإدمان. فالحقيقة أن الإدمان ليس مجرد مشكلة تتعلق بالسيطرة على مادة أو نشاط، بل هو ناتج عن حالة نفسية عميقة، ويتطلب الشفاء منه تغييرًا جذريًا في الحياة. ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أقسام رئيسية:
<ol><li> ...  Show more

‏

تواصل معانا وشاركنا افكارك

لو كنت تعمل أكثر من خمسين ساعة أسبوعياً ولا ترى أثراً حقيقياً على نمو شركتك، فهذا الحوار سيكون نقطة التحول. ندخل إلى قلب المعوقات التي تخنق ...