Siento que nunca estoy bien | Ep.194

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo era el problema? ¿Que si consiguieras cambiarlo, por fin podrías sentirte suficiente, segura o en paz contigo misma?❤️‍🩹 Si tu relación con tu cuerpo te genera sufrimiento, podemos acompañarte. Descubre nuestra Terapia para la Autoestima aqu ...  Show more

¿Terminas algo y, en lugar de sentir satisfacción, ya estás pensando en lo siguiente? ¿Sientes que, hagas lo que hagas, nunca es suficiente?❤️‍🩹 Si te has sentido identificada con este episodio, puedes empezar por hacer nuestro Test de Autoexigencia y descubrir cómo está influye ...  Show more

Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos movilizaron en 2024 🌟. La música dejó de ser solo entretenimiento para convertirse en una herramienta poderosa que visibiliza la salud mental 🧠..Desde Tini Stoessel hasta Lady Gaga, pasando por Selena ...  Show more

A veces, los momentos más difíciles son los que nos permiten crecer. En este Jueves de Lety & Ash, abrimos nuestro corazón para compartirles cómo hemos vivido el gran reto de reinventar Se Regalan Dudas, luego de seis años de historias y aprendizajes.Les contamos cómo hemos enfre ...  Show more

¿Cómo funciona nuestra mente a la hora de tomar decisiones? Pues, generalmente, tomando atajos. Y eso atajos se denominan heurísticos. ¿Son necesarios? ¿Por qué los utilizamos? ¿Cuáles son los más comunes? ¿Y si funcionan mal?De todo esto hablamos durante 15 minutos.En el podcast ...  Show more

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para c ...  Show more