Le défi de Julien

Aujourd'hui, on fait le point sur ce terrible crash d'avion en Colombie, qui a coûté la vie à 15 personnes. Today, we are taking stock of this terrible plane crash in Colombia, which claimed the lives of 15 people.Pour bien comprendre la portée de ce drame, il y a trois choses es ...  Afficher plus

Voici l'essentiel sur le sauvetage absolument incroyable d'un navigateur en Méditerranée. Here is the essential information about the absolutely incredible rescue of a sailor in the Mediterranean.Alors imaginez un peu le scénario, un homme de 69 ans, seul sur son voilier, dispara ...  Afficher plus

Promis les amis, je vais essayer d'être plus régulière dorénavant ! Mon échange aux États-Unis ne rend pas cette tâche facile, malheureusement. Pour me faire pardonner, je vous propose un épisode qui m'a été beaucoup demandé : apprendre à s'aimer, à prendre confiance en soi. Je p ...  Afficher plus

J'ai terminé le 75 hard challenge, ou plutôt son adaptation ! Dans cet épisode, je vous raconte tout : mon cheminement, mes ressentis, mes résultats, mes moments de doute et ma motivation. Mes règles : Une alimentation équilibrée (mais avec un repas cheat meal / semaine et un pet ...  Afficher plus

Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’ ...  Afficher plus

Dans cet épisode de Welcome Home, j’ai le plaisir d’accueillir Manon Tournant, coach spécialisée dans la régulation émotionnelle pour les dirigeants et créatrice de contenus autour du bien-être, pour une conversation riche et intime.Nous parlons de :Ghosting dans les rencontres a ...  Afficher plus