Le défi de Julien

Louise : Non mais c’est fou ! Une copine vient de me filer deux places gratuites pour un super concert ce soir alors qu’il est complet depuis des mois !Julien : Sérieux ? Mais, c’est vraiment incroyable de pouvoir récupérer ça à la toute dernière minute.Louise : Grave ! Par contr ...  Show more

Julien : C’est bizarre quand même ... Je m’attendais pas à ce qu’on paie autant pour nos courses ce soir ...Louise : Oula ! Tu fais bien de le dire ! J’ai regardé le ticket de caisse et on a été facturés deux fois pour les yaourts et les pâtes.Julien : Comment c’est possible ? La ...  Show more

Promis les amis, je vais essayer d'être plus régulière dorénavant ! Mon échange aux États-Unis ne rend pas cette tâche facile, malheureusement. Pour me faire pardonner, je vous propose un épisode qui m'a été beaucoup demandé : apprendre à s'aimer, à prendre confiance en soi. Je p ...  Show more

J'ai terminé le 75 hard challenge, ou plutôt son adaptation ! Dans cet épisode, je vous raconte tout : mon cheminement, mes ressentis, mes résultats, mes moments de doute et ma motivation. Mes règles : Une alimentation équilibrée (mais avec un repas cheat meal / semaine et un pet ...  Show more

Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’ ...  Show more

Dans cet épisode de Welcome Home, j’ai le plaisir d’accueillir Manon Tournant, coach spécialisée dans la régulation émotionnelle pour les dirigeants et créatrice de contenus autour du bien-être, pour une conversation riche et intime.Nous parlons de :Ghosting dans les rencontres a ...  Show more