استعد لرمضان من الداخل: خطوات نفسية وروحانية ...

‏في عالم أصبح يقيس الناس بالمؤهلات والألقاب بدأ كثير من المبدعين يشكون في قيمتهم لأنهم لا يحملون الشهادة التي يحملها غيرهم.في هذه الحلقة أتحدث عن الفرق بين القيمة والشهادة ولماذا لا تقاس الحكمة والإبداع والتأثير بورقة وكيف فقد البعض ثقتهم بأنفسهم بسبب مقارنات ظالمةحديث عميق لكل ش ...  Show more

‏✨ في هذه الحلقة تكلمنا عن أسرار استجابة الدعاء في العشر من ذو الحجةليش بعض الدعوات تتحرك فجأة في أيام معينة؟وليش أحيانًا الله يغير ( داخلنا ) قبل ما يغير حياتنا؟حلقة عميقة عن:🤍 اليقين🤍 تأخير الدعوات🤍 الخوف والاستحقاق🤍 الطمأنينة🤍 وكيف تدخل العشر بقلب مختلفوتكلمت أيضا عن قصة ...  Show more

‏يعتقد معظم الناس أن شخصياتهم والي هي مجموع من قدراتهم وتفضيلاتهم وأمزجتهم فطرية وغير قابل للتغيير. كل فرد دون استثناء مر بلحظات غيرت من نظرة لنفسه ولسوء الحظ، ما كانت دائمًا للأفضل. العجيب! كيف ممكن لموقف أو تجربة عابرة أن يمتد أثرها بهذا العمق على حياتنا؟ يتوقف الأمر على التعام ...  Show more

‏

عين كاذبة وعين لا ترى … لماذا يحارب الغرب فلسطين بمعاييره المزدوجة؟ هل تفاعلنا على منصات التواصل ينفع إخواننا في فـڷـسـطـيـၑ؟
ما نراه من تعتيم ވ۶ـၑـصـريـö ڠـȷبـېـة تجاه القضية ౹ڶـفـلـٮٮٮـطـيـنـيـ⍥ يخبرنا بلا شك بمدى الجهل الـڠـرụـې والعالمي بهذه القضية.. ...

‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ...  Show more

‏"التعلق بالأشخاص: أسبابه وكيفية التحرر منه" هل تجد نفسك مرتبطًا بشدة بأشخاص في حياتك؟ هل تعاني من مشاعر القلق أو الفراغ عندما يبتعدون عنك؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن مفهوم التعلق بالأشخاص، ونكشف عن جذوره النفسية وأسبابه العميقة. سنناقش الفرق بين التعلق الصحي وغير الصحي، وكيفية التع ...  Show more