استعد لرمضان من الداخل: خطوات نفسية وروحانية ...

‏في عالم أصبح يقيس الناس بالمؤهلات والألقاب بدأ كثير من المبدعين يشكون في قيمتهم لأنهم لا يحملون الشهادة التي يحملها غيرهم.في هذه الحلقة أتحدث عن الفرق بين القيمة والشهادة ولماذا لا تقاس الحكمة والإبداع والتأثير بورقة وكيف فقد البعض ثقتهم بأنفسهم بسبب مقارنات ظالمةحديث عميق لكل ش ...  Show more

‏✨ في هذه الحلقة تكلمنا عن أسرار استجابة الدعاء في العشر من ذو الحجةليش بعض الدعوات تتحرك فجأة في أيام معينة؟وليش أحيانًا الله يغير ( داخلنا ) قبل ما يغير حياتنا؟حلقة عميقة عن:🤍 اليقين🤍 تأخير الدعوات🤍 الخوف والاستحقاق🤍 الطمأنينة🤍 وكيف تدخل العشر بقلب مختلفوتكلمت أيضا عن قصة ...  Show more

‏"رمضان على الأبواب! 🌙✨ كيف نستعد لاستقباله بالطريقة الأمثل، روحياً ونفسياً؟ في هذه الحلقة من البودكاست، نتحدث عن أهمية التحضير لهذا الشهر الكريم، ونشارك نصائح عملية لجعل رمضان فرصة للتغيير والتقرب من الله. 💛🎙️ استمعوا الآن وابدأوا رحلتكم نحو رمضان مليء بالبركة والصفاء! 🕌🌿 م ...  Show more

‏مرحبا صديقاتي! 💫 في هذه الحلقة المميزة، سنناقش موضوعًا محببًا جدًا إلى قلبي وهو الاستعداد لرمضان! مع اقتراب الشهر الكريم، نحن أمام فرصة ذهبية للتحضير بشكل عملي وواقعي بعيدًا عن المثالية، بحيث يناسب جدولنا مهما كانت انشغالاتنا—سواء كنتِ طالبة، عاملة، أم٫ زوجة... لا تفوتي الحلقة، ...  Show more

‏

<span>في هذه الحلقة المميزة من بودكاست “معتدل”، نخوض حوارًا عميقًا حول الاستعداد النفسي لشهر رمضان مع ضيفنا المختص في العلاج النفسي. نناقش كيف يمكننا الاستفادة من هذا الشهر روحانيًا ونفسيًا، ولماذا يشعر بعض الأشخاص بالاكتئاب أو الضيق خلال رمضان رغم الأجواء الإيمانية؟كما نتحدث ...

‏كيف أوفّق بين مسؤولياتي و العبادات  اغتنمي كل ثانية من الشهر الفضيل  مع اقتراب شهر رمضان، نقترح في هذه الحلقة نصائح للتخطيط للشهر من أجل اغتنام كل لحظة في عبادة الله والتقرب إليه. تابعينا على الإنستغرام: https://www.instagram.com/e.ddar