10 ans en couple : voici ce que vous devez sa...

Est ce qu'on est toutes et tous d'accord pour dire qu'on s'est faites rouler dessus cette année ? ou ce n'est que moi ? 😂2025 a été une année bouleversante sous bien des aspects, et si je devais la recommencer à zéro... ➡️ voici tout ce que je changerais.Les leçons que j'appliqu ...  Afficher plus

Vous écoutez ce podcast, et vous voyez surement la création de contenus, peut être même sur Instagram. Sur les réseaux tout à l'air facile et plutôt simple. On croit aussi que créer du contenu c'est facile.Ce que vous ne voyez pas, c’est tout ce qui se joue en coulisses : les per ...  Afficher plus

C’est un tout nouveau format que je te propose cet été : je vous ai proposé de m’envoyer vos questions sous forme de message vocal, et je vais y répondre dans 4 épisodes inédits ! Dans ce premier épisode de la série, je réponds à la question suivante :"Nous sommes en début de rel ...  Afficher plus

On se retrouve pour ce second épisode de cette mini-série sur l’estime de soi. Nous allons y parler de ton jardin intérieur, des mauvaises herbes qui y poussent et de comment faire pour l’entretenir au mieux ! Bonne écoute ! Si tu veux un maximum de conseils, et d’outils pratique ...  Afficher plus

Et si mieux comprendre notre façon d’aimer nous permettait de mieux nous aimer les autres mais aussi nous-mêmes ? Dans cet épisode, je vous parle des 5 langages de l’amour développés par Gary Chapman : un outil puissant pour nourrir nos relations — mais aussi notre relation à nou ...  Afficher plus

Promis les amis, je vais essayer d'être plus régulière dorénavant ! Mon échange aux États-Unis ne rend pas cette tâche facile, malheureusement. Pour me faire pardonner, je vous propose un épisode qui m'a été beaucoup demandé : apprendre à s'aimer, à prendre confiance en soi. Je p ...  Afficher plus