À écouter pour bien commencer ta journée

Et si le sport devenait aussi automatique qu’un brossage de dents ?Nouvel épisode enregistré en mouvement, dans les rues de Paris 🎙️ sur le chemin avant d’aller au sport, je vous emmène dans une réflexion très spontanée sur ma relation avec le sport, le corps et mes habitudes sp ...  Show more

Bienvenue dans Décothérapie, notre format spécial chez Rue Nova: le format qui parle de deco et de santé mentale.Dans cet épisode, on explore le lien intime entre psychologie et décoration, à travers un échange authentique avec notre invitée @wellnessbyjade.On aborde avec vous l’ ...  Show more

Comment gérer l'ennui dans sa vie ? Pourquoi je m'ennuie vite ? comment sortir de cet ennui profond et retrouver de l'intérêt et du sens ? Comment l'ennui affecte notre couple, notre travail, notre vie ? 

Dans cet épisode aujourd'hui je partage avec vous l'exploration qu ...

Pour ce dernier épisode de l’année, j’ai décidé de faire les choses autrement : faire un épisode juste avec une liste de points dont je voulais te parler.  En bientôt 5 ans de podcast, je peux te dire que ça n’a pas été un exercice facile. Comme pour ton français et ta progressio ...  Show more

🏠 Déménager en France, c’est parfois un vrai parcours du combattant, surtout en pleine crise du logement. Dans cet épisode, on te raconte tout : la phase de recherches, les documents indispensables à préparer, le jour de la remise des clés et les erreurs à éviter…. En fait, tu v ...  Show more

✉️ ⁠⁠⁠La transcription de cet épisode est disponible ici : https://www.patreon.com/posts/121260056 ---- La question du jour : Départ à la retraite, rôle de grand-mère... Dans quel état d'esprit abordes-tu ce nouveau chapitre dans ta vie ? Au programme de cet épisode : Ma maman es ...  Show more