131: Kötü alışkanlıklar

Hepimizin değiştirmek istediği ama bir türlü değiştiremediği alışkanlıkları var! Emin ve Ömer bu bölümde uyku düzeninden istikrarlı olmaya, dakiklikten neredeyse kaçırdıkları bir uçağa kadar pek çok şey hakkında konuşuyor. Peki, alışkanlıklarımızı değiştirmek neden bu kadar zor? ...  Show more

İyi bir seyahatin sırrı ne? Her şeyi önceden planlamak mı, yoksa kendimizi akışa bırakmak mı? Uçak biletlerinden günlük gezi programlarına kadar seyahat alışkanlıklarımızı konuşuyor, unutulmaz bir tatil için kendi sırlarımızı paylaşıyoruz. Peki, sizin seyahat tarzınız hangisi? In ...  Show more

Bu bölümde, Ece, ailemizin köklerinin ve geçmişinin kişisel kimliğimize ve yaşam tarzımıza nasıl derinlemesine etki edebileceğini inceliyor. Türkiye'de geçirdiği seyahatler sırasında deneyimledikleri ve bu süreçte geçirdiği ameliyatıyla başlayarak, geçmişteki ilişkileri ve ...

Olumlu Dünya’nın bu bölümünde toksik ilişkileri ve onlarla yüzleşme ihtimalimizi konuşuyoruz. “Niye bu zehirliler hep beni buluyor?” diyenler derhal dinlesin. Deniz'e ulaşın Email: deniz.ozturhan@gmail.com Twitter: @yanilgi Instagram: @dozturhan ------- Podbee Sunar ------- Bu po ...  Show more

Geçmişi anlamak, pişmanlıklarla yüzleşmek ve kabullenmek üzerine derinlemesine bir sohbet. Ece, geçmişin yüklerinden kurtulma ve haksızlıkları bırakma konularını aydınlatan bir rehberlik sunuyor. Bu bölümde, romantikleşmiş geçmiş hislerine karşı dürüst olmak, duygusal yüklerde ...

Sürekli bir şeylerin ilerlemesine rağmen yetersiz hissetmemiz normal mi? Bu bölümüzde yaşadığımız yetersizlikler ve bunun etkileri üzerine konuştuk. Umarız bu bölüm sizin yeterli hissetmeniz için yeterli olur. 

Online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell'i keşfe ...