#80 Talking about changing habits (Med) - تعل...

‏Learn useful phrases to talk about movies and going to the cinema. - تعرّف على عبارات مفيدة للتحدّث عن الأفلام والذهاب إلى السينما باللغة الإنجليزية. 

‏Learn how to describe cooking at a barbecue. - تعرّف على عبارات سهلة للتحدّث عن الطهي على الشواية في الإنجليزية اليومية. 

‏Filtering Limiting Beliefs Before the New Year In this episode, we explore how limiting beliefs—those quiet thoughts that hold us back—can shape our relationships, work, and daily life. We reflect on how these beliefs often begin in childhood, how to recognize the ones we’ve out ...  Show more

‏In this episode, we dive deep into what it really means to pursue yourself—not just goals or roles, but your truth. I share 10 powerful ways to reconnect with your inner compass, honor your evolution, and show up for the life you actually want. From emotional clarity to bold bou ...  Show more

‏حاسّة إنك طول الوقت بتجري ومش قادرة توصلي لحالة من الراحة والتوازن؟ رجعت لنا حنان البهي عشان نعرف أكتر عن عالم طاقة الأنوثة — يعني إيه فعلاً؟ وليه الحياة الحديثة بتسرقها مننا؟ وإزاي نرجّع الاتصال بنفسنا ونلاقي توازننا من تاني؟ هنتكلم عن الفروق بين الطاقة الأنثوية والذكورية، علام ...  Show more

‏In this episode, we explore the emotional cost of toxic personalities—like chronic victims, accountability avoiders, and energy vampires—and why filtering them out is essential for your peace and growth. Learn how to recognize these patterns and set boundaries that protect your ...  Show more