أسرار التغيير في رمضان

‏هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات. هذه الحلقة ليست مجرد نصائح ل ...  Show more

‏هل تعاني من التشتت الذهني المستمر؟ هل تشعر بـ التوهان وسط المهام اليومية وتفقد تركيزك بسهولة بمجرد الإمساك بهاتفك؟ لست وحدك! في عصر المشتتات الرقمية، أصبح الوصول إلى التركيز تحدياً كبيراً يواجه الكثيرين. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد نغوص في أعماق مشكلة عدم التر ...  Show more

‏

نتعرّف في هذه الثلاثيّة إلى «طشاري» أو تغريبة النساء العراقيات؛ قصة تمتد عبر أجيال وتقلّبات سياسية في تاريخ العراق المعاصر. نتعمق في تجارب نساء مع الإغتراب –والعودة إلى الوطن أحياناً، على اختلاف انتماءاتهن العمريّة والجغرافيّة.

في الحلقة الأولى من هذه السلسة، نستك ...

‏

تجربة الحمل والولادة ليست مجرد لحظة بيولوجية، بل مسار معقّد تتداخل فيه الضغوط المجتمعية والأسرية مع ممارسات طبية قد تحرم النساء والأمهات من رعاية صحية عادلة ومستنيرة تحترم قرارهن وحقهن بالوصول إلى المعرفة الكاملة. في هذا السياق، برزت وظيفة “الدولا“، أو مرافقة الولادة، كمهنة ح ...

‏

نتعرّف في هذه الثلاثيّة إلى «طشاري» أو تغريبة النساء العراقيات؛ قصة تمتد عبر أجيال وتقلّبات سياسية في تاريخ العراق المعاصر. نتعمق في تجارب نساء مع الإغتراب –والعودة إلى الوطن أحيانًا، على اختلاف انتماءاتهن العمريّة والجغرافيّة.

في الحلقة الثانية من هذه السلسة، نتع ...

‏

في ظلّ التغيّرات المناخيّة المتسارعة، مَن الأكثر تأثّرًا بالكوارث البيئيّة؟ ومَن يتحمّل مسؤوليّة هذا الدمار؟ كيف تؤثّر أزمة المناخ على النساء، ولماذا هنّ في مقدّمة النضال البيئي؟

في هذه الحلقة من بودكاست عيب، نستضيف غوى النكت، المديرة التنفيذيّة لمنظّمة «غرينبيس ...