Perte de Poids, Motivation, sport : Quel Spor...

🎧 ÉPISODE FORMAT YOUTUBE dispo PODCAST — Trop penser, c’est s’auto-saboter : le piège de l’overthinking👉 Comment notre esprit peut devenir notre pire ennemi... et comment s’en libérer.Dans cet épisode profond et intime, je vous parle d’un sujet qui nous touche tous à un moment ...  Show more

🎙️ Disponible en format Video sur YTB LE VRAI POUVOIR DE LA MANIFESTATION ✨ Dans cet épisode, je plonge profondément dans ce qu’est la manifestation, au-delà des clichés et du buzz sur les réseaux. On parle de spiritualité, de foi, de psychologie, de neurosciences, mais aussi de ...  Show more

La rentrée approche et le retour des relations sociales avec des personnes que nous n'avons pas forcément envie de voir avec... À travers cet épisode, je vous partage mon expérience et mes petits conseils pour faire face aux malaises que l'on peut rencontrer socialement. 💌 mon e ...  Show more

Une petite astuce qui m'a aidé à m'aimer un peu plus chaque jour : devenir ma propre meilleure amie !

À tes écouteurs, ça va te plaire...

Bisoussss

IG/TikTok : @wellnessbyjade

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Entre le collègue narcissique qui se met toujours en avant et s’approprie les idées des autres.La collègue passive-agressive qui soupire sans arrêtLe collaborateur perfectionniste qui ralentit tout le monde.La responsable sympa en apparence mais qui vous casse en réunion devant t ...  Show more

In a world that celebrates constant connection, is it possible that solitude holds the key to a happier, more productive life? Research says yes. From improving your mood to strengthening your relationships, spending time alone can offer surprising benefits—no remote cabin requir ...  Show more