رحلة إلى اليقين - ملخص كتاب حتى الملائكة تسأل...

‏ماذا لو كان السر وراء صحة أفضل، وفقدان الوزن، وزيادة العمر لا يتعلق بتناول المزيد من الطعام، بل بتناول كميات أقل بشكل استراتيجي؟ كتاب "الدليل الكامل للصيام" للدكتور جيسون فانج يكشف الحقيقة وراء الصيام، موضحًا أنه ليس مجرد حرمان من الطعام، بل هو طريقة للاستفادة من قدرة الجسم الطب ...  Show more

‏هل سألت نفسك يومًا، ما معنى أن تعيش حياة جيدة حقًا؟ هل السعادة تعني المال، المتعة، أم شيء أعمق؟ كتاب علم الأخلاق إلى نيقوماخوس لأرسطو هو دليل لفهم جوهر السعادة والفضيلة والسعي البشري نحو الاكتمال. بدلاً من البحث عن المتع الفورية، يدعونا أرسطو إلى تحقيق اليودايمونيا، أي حياة مليئ ...  Show more

‏

بهذي الحلقة، بنتكلم عن قصة شخص طموح قدر يطور إنجليزيته ويوصل لأهدافه الدراسية والمهنية. مع إسراء، بنشارك خطوات سهلة وأفكار عملية تقدر أي أحد يطبقها عشان يحسن لغته ويحقق أهدافه. لو ودّك تطور نفسك أكاديمياً أو وظيفياً، لا تفوت هذي الجلسة اللي فيها إلهام وفايدة كبيرة!

‏في هذي الحلقة، أخذك معاي برحلة عن بناء الثقة الحقيقية من الداخل.وأوضحلك لك الفكرة إن الثقة بالنفس مو موهبة نولد فيها، بل مهارة نقدر نصنعها بالتدريب، بالوعي، وبكل مرة نختار نوقف مع نفسنا، مو ضدها.الثقة ما تجي فجأة، لكنها تكبر مع كل محاولة، وبكل مرة نختار نكون بجانب نفسنا، مو ضدها ...  Show more

‏ميكانيكية، مندوبة شحن، مشغلة رافعة رصيف، قد تبدو هذه المهن صعبة ولا يتقنها إلا الرجال، لكن شابات طموحات تمكنّ من خوض تحديات بالجملة ودخلن عالماً من المهن الشاقة، ما دام العمل لا يتطلب سوى المثابرة والمحبة والموهبة، ليثبتن أنفسهنّ وتصبح المهنة الشاقة، ممتعة بالنسبة لهن. 

‏

إذن القاعدة هنا واضحة: كل ما كان نجاحك مرتبط بخدمة الناس، كل ما كان له معنى أعمق وأثر أقوى. ممكن تبدأ الآن تفكر في شغلك أو دراستك وتسأل نفسك سؤال بسيط: "كيف ممكن أستخدم مهاراتي وإمكانياتي عشان أخدم الناس؟"