الحلقة الثانية عشر

‏وفاة النبيﷺ أصعب اللحظات وأهم الوصايا "طبت حيًا وميتًايا رسول الله" .. 

‏حلقة الختام حفلة العيد .. مع د\ عمرو خالد 

‏التفكير الزائد مرض العصر ازاي نتغلب عليه 

‏متلازمة التفكير الزائد ومعناتها 🌷 

‏

حكينا بهاي الحلقة عن موضوع مهم وفي كثير من الأحيان نقع ضحية له. التفكير الزائد عن اللازم أو overthinking هو موضوع نقع فيه نتيجة أسباب كثيرة ذكرنا بعضها في هذا الفيديو. كمان حكينا كيف ممكن نحاول نقلل من overthinking وذكرنا بعض من تجاربنا مع هاد الموضوع

نتمنى لكم الاستمت ...

‏أغلبنا بهي الأيام الصعبة بعاني من التفكير الزايد , من القلق , الخوف , التفكير المستمر بالمستقبل واللي رح يجي .. لكن هاد الشي سيء جداً على صحتنا النفسية وممكن يدمرنا بدل مايساعدنا نتخطى اللي عم نمرق فيه .. شو هوي التفكير الزايد ؟ وكيف منساعد حالنا نتخلص منو ؟Support the Show.