ما أفضل الخيارات للحفاظ على الطاقة طوال اليوم؟

ما أفضل الخيارات للحفاظ على الطاقة طوال اليوم...

Up next

الحنطة السوداء.. هل تضبط سكر الدم؟

‏هل الحنطة السوداء بديل صحي للنشويات؟ وهل تساعد فعلاً في ضبط سكر الدم؟ في حلقة جديدة من بودكاست «دنيا الغذاء»، نكشف حقيقة الحنطة السوداء، وقيمتها الغذائية، وتأثيرها على سكر الدم، والفرق بينها وبين الأرز والفريكة.مع أخصائية التغذية العلاجية مجد الخطيب، نتعرف على فوائدها، وأخطاء شا ...  Show more

بكتيريا الأمعاء والوزن.. هل السر في الميكروبيوم؟

‏هل تؤثر بكتيريا الأمعاء على وزنك وقدرتك على حرق الدهون؟ في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش للحديث عن الميكروبيوم المعوي، ودور البكتيريا النافعة في تنظيم الشهية والهضم، وعلاقتها بالوزن وصحة الجسم.كيف نعزز البكتيريا النافعة؟ وما الفرق بين ...  Show more

Recommended Episodes

أنواع الصيام المتقطع
دنيا الصحة

‏د. ربى مشربش - اخصائية تغذية وحميات
تحدثت عن أنواع الصيام المتقطع 
 

كيف تحافظ على توازنك الغذائي في رمضان
دنيا الصحة

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع الدكتورة حنين الداود - طبيبة باطنية وباحثة في زيادة الوزن وحديث عن تأثير الصيام على صحة الجهاز الهضمي و كيف نحافظ على توازن الغذائي 

كيف يصوم مرضى السكري بأمان
دنيا الصحة

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع الدكتورة وسام عايش وحديث عن تأثير الصيام على مرضى السكري