Navigating Motherhood Abroad

‏Thinking about a VBAC but not sure where to start? In this episode, I sit down with Marianne, who shares her experience of preparing for and having a successful VBAC in Sweden. We discuss the key factors that helped her, from mindset shifts to practical birth prep, as well as th ...  Show more

‏For more than five years, Marie-Christine lived with vaginismus, urinary retention, and debilitating pelvic pain. She felt trapped, unheard, and alone—until she found the right care. In just three sessions, everything changed. She reconnected with her body, broke free from fear, ...  Show more

‏

وانا في آخر حملي الثاني حبيت اتكلم عن تحديات كتير بتقابل الستات اثناء الحمل وبعد الولادة مش بنتكلم عنها. دكتورة مادونا ياني، طبيبة نفسية ومهتمة بالصحة النفسية للأمهات بشكل خاص، هتكلمنا الفرق بين تأثير الهرمونات علينا والمشاكل النفسية اللي بتحتاج علاج وشكل الدعم اللي بتحتاجه ك ...

‏رحلة ندي مع الأمومة و الصحية النفسية و الجسدية ليه الأمومة ممكن تجيب قلق و إكتئاب الأم حقيقي بتحس و بتمر بإيه Roots Facebook community: https://www.facebook.com/groups/826452462523581 

‏الأمومة والأبوة مرحلة جديدة وصعبة. البعض قادر على التعامل معها والاستمتاع بها، ولكن عدد كبير من النساء والرجال يعانون من صعوبات نفسية بسببها.

في هذه الحلقة نستضيف آلاء الشعار التي تخبرنا عن تجربتها مع الاكتئاب ما بعد الولادة. كما نجيب على أسئلة مثل: ما هي انواع ال ...  Show more

‏In this episode, Dr. Lea shares her unique and personal birth story that spanned over 42 hours. She discusses how she increased her oxytocin levels, how her plan for a water birth changed to a hospital birth, and how most birth plans don't go as expected. She emphasizes the impo ...  Show more