Cómo dejar de ser tu peor enemiga | Ep.200

Si vuestra relación está atravesando un momento delicado tras la llegada de una criatura, en Somos Estupendas podéis empezar terapia de pareja con profesionales especializadas en vínculo y maternidad: empieza terapia de pareja aquí.¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de S ...  Show more

Si esto resuena contigo, déjanos tu email y te avisaremos cuando abramos las plazas del Retiro VAM.¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas!Estar siempre intentando caer bien, agradar, adaptarte, ser lo que otras esperan… Es algo esperable como seres social ...  Show more

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a p ...  Show more

Si te sientes perdida, desconectada de ti o no te sientes suficiente, este episodio es para ti. Invitamos a Mar Talanquer, coach de autoconfianza y expansión para hablar del hechizo de la niña buena y las diferentes presiones  bajo las que muchas mujeres vivimos como el perfeccio ...  Show more

¿Cómo funciona nuestra mente a la hora de tomar decisiones? Pues, generalmente, tomando atajos. Y eso atajos se denominan heurísticos. ¿Son necesarios? ¿Por qué los utilizamos? ¿Cuáles son los más comunes? ¿Y si funcionan mal? De todo esto hablamos durante 15 minutos. En el podca ...  Show more

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para c ...  Show more