ما وراء الضغوطات

‏محطات الأيام العشر من ذي الحجة.. قد أتت أفضل أيام السنة، واشتعلت معها همم عازمة على التغيير.. هناخدك في محطات خفيفة ومنوعة جدًا عن الأيام العشر، قصة المكان الذي نشتاق إليه كل الإشتياق "الكعبة والمسجد الحرام"، ودروس وعبر وغيره.. آملين أن يتقبل الله منا ومنك صالح الأعمال. متنساش ت ...  Show more

‏هل لسه فيه وقت؟ سؤال دايمًا بنكرره مع زنقة كل مادة، والضغط في المذاكرة طول فترة الامتحانات، في حلقة انهاردة هنجاوب على السؤال دا، وكمان هنشاركك خطوات عملية لمذاكرة ليلة الإمتحان. وكمان هنعرف ليه فترة الامتحانات مختلفة وتقدر تستثمرها بشكل أحسن؛ خدلك بريك واسمع بودكاست مكتوب علشان ...  Show more

‏في هالحلقة ما أتكلم عن الفقدبل عن الفكرة اللي تخلينا نتجاهله.عن اللحظة اللي تهز شعورك بدون ما يصير شي فعليبس تخليك تشوف الحياة من زاوية ثانية.أحكي عن وعكة بسيطة مرت فيها أمي لكنها فتحت لي بوابة كبيرةبوابة الوعي والخوف والحب وكل شي بين هالثلاثة.عن كيف نعيش وحنا نعرف إن اللي نحبهم ...  Show more

‏الحب الجديد بتنسى فيه كل شي ،،، يمكن تكون مرقت بقصص كتير صعبه عليك متلي ويمكن تكون قدمت حب و دعم وتفهمت اللي مقابيلك وكان بدك بس يضل حدك بس هو ما همو وعاش عادي ،،، بتحس انو الغلط منك بس لا مش منك وصدقني راح تنسى كل شي وتبلش من جديد و تلاقي حب جديد متل ما انا عم بمرق هلق وراح تحس ...  Show more

‏ليه محدش علمنا نهتم بنفسنا؟!هل فعلاً الاهتمام بالنفس رفاهية؟ ولا هو الأساس اللي من غيره بنفقد كل حاجة شوية بشوية وإحنا مش واخدين بالنا؟في الفيديو ده، هنتكلم عن الاهتمام بالنفس بجد… مش بالكلام، وهتفهم ليه الموضوع ده مش بس مهم، لكنه حرفيًا شرط علشان تكمّل من غير ما تنهار.شوف الحلق ...  Show more

‏حلقتنا الأولى بتكون مع أ. بدر مجاربي أخوي و ولدي وفخري ، مختلفة بما تحمل الكلمة من معنى قصته مليئة بالدروس والعبر في كثير من الجوانب منها الأسرية و الدراسية والحياتية، مر بكثير من المواقف والصعوبات التي صقلت شخصيته ، الدعم الأسري كان عامل أساسي في تكوين هذه الشخصية الجميلة ، بتش ...  Show more