١٥٧| استرجع ثقتك بنفسك 🫅

‏بأعطاء مايسعدك أولوية تمكين ودرع حصين 🛡️‏حسابي في ثريدز https://www.threads.com/@fatima_write1?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==حسابيّ بالأنستقرام ‏ https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qrعلى تيك توك‏ https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_r=1&_t=ZS-91JCsht ...  عرض المزيد

‏جايه استفز مافيك!‏حسابي في ثريدز https://www.threads.com/@fatima_write1?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==حسابيّ بالأنستقرام ‏ https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qrعلى تيك توك‏ https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_r=1&_t=ZS-91JCshteyO1 

‏هل جربت تبص لنفسك في المراية وتحس إنك مش مرتاح؟حاسس إنك مش عارف تتقبل نفسك، وكل يوم بتمر عليه بتحس إن جلد الذات بقى جزء من روتينك؟حاسس إن ثقتك بنفسك بتقل، وإنك تايه بين صورة نفسك الحقيقية والصورة اللي المجتمع راسمها لك؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب: https://yout ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة، نتكلم أنا وبيان عن تجاربنا مع الثقة بالنفس. الأسئلة المطروحة: ١- متى أصبحت واثقة بنفسك؟ وكيف وصلت للثقة؟٢- ما المواقف التي تهدم ثقتك بنفسك؟٣- ما رأيك بالأشخاص الذين يعتمدون على ملابس، شعر، مكياج، ليصبحوا واثقين بنفسهم؟ ٤- ماذا تعلمت من الثقة بالنفس؟ ٥- ما الفرق بي ...  عرض المزيد

‏في هذا البودكاست نجاوبكم على سؤال وصلني بكثرة على فايس بوك. موضوعنا اليوم يخص اتباث الذات و فرض النفس. Dans ce podcast, je réponds à une question qui m'est parvenue et ce, à maintes reprises. Cette fois ci, nous abordons ensemble, le sujet de l'affirmation de soi 

‏اكترنا اذا مكنش كلنا بنعاني من قلة الثقة بالنفس وانا واحد منكم ثقتي بنفسي كانت تحت الصفر، ولكن ادركت للحظة كده ان قلة ثقتي بنفسي بتخسرني فرص كتيرة اوي. بتعزلني عن العالم، فبدأت اتعلم ازاي اتعامل مع نفسي ومع افكاري وانا قدامكم دلوقتي اهو المواطن المتفائل، وهقولكم تجربتي وازاي بني ...  عرض المزيد