Salir adelante cuando el dolor pesa demasiado...

Cuando “todo está bien”, pero tu cuerpo no lo siente así.La ansiedad a veces aparece cuando “no pasa nada”. Cuando en teoría todo está bien… pero tu cuerpo no lo siente así. ¿Qué está intentando decirte?❤️‍🩹 ¿Sientes que la ansiedad aparece sin motivo claro? Si necesitas acompañ ...  Show more

Hay relaciones que no se rompen de golpe. Se van desgastando poco a poco. ¿Sientes que algo está cambiando o se está enfriando, pero no sabes cómo hablarlo?👉🏻 Hemos preparado una guía descargable gratuita con preguntas para hacer con tu pareja y contigo misma. Una herramienta p ...  Show more

¿Cómo funciona nuestra mente a la hora de tomar decisiones? Pues, generalmente, tomando atajos. Y eso atajos se denominan heurísticos. ¿Son necesarios? ¿Por qué los utilizamos? ¿Cuáles son los más comunes? ¿Y si funcionan mal? De todo esto hablamos durante 15 minutos. En el podca ...  Show more

Si te sientes perdida, desconectada de ti o no te sientes suficiente, este episodio es para ti. Invitamos a Mar Talanquer, coach de autoconfianza y expansión para hablar del hechizo de la niña buena y las diferentes presiones  bajo las que muchas mujeres vivimos como el perfeccio ...  Show more

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para c ...  Show more

* Te recuerdo que en una semana empezamos las mesas redondas “Permiso para sentir”, un espacio para hablar sobre emociones y permiso para sentirlas. Si todavía no estás allí te invito a inscribirte en www.descubremasdeti.com/permiso *Aunque nos cuesta aceptarlo hemos sido educado ...  Show more