السماح بالرحيل - تقنية التسليم

‏يقدم كتاب "غير أفكارك وأحدث تغييراً دائماً" للكاتبة نيكول فينيولا دليلاً عملياً لفهم كيفية إعادة تشكيل المسارات الذهنية من أجل تحقيق تحول جذري في حياة الفرد. ، كما يوضح أن التواصل المتكرر بين الخلايا العصبية يقوي الروابط ، مما يجعل أنماط التفكير والسلوكيات معتادة وتلقائية بمرور ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نكشف الستار عن إرث الدكتور ضياء العوضي، الرجل الذي تحدى المفاهيم الطبية التقليدية ليعيدنا إلى "الفطرة". هل جسمك مجرد مستهلك للمغذيات أم هو مصنع جبار قادر على ترميم نفسه؟ رحلة علمية صادمة تغير نظرتك لكل ما تضعه في طبقك، من لغز الكوليسترول إلى أسرار الميتوكوندريا، و ...  Show more

‏طريقه بسيطه ومجانيه لتفريغ المشاعر السلبيه 

‏من خلال هذه المهارة يمكن احكام القبض والسيطرة على المشاعر الغير مرغوب فيها. تعلم كيف تعيد لنفسك حالة السكون المرغوبة ودفع عجلة الثقة للامام 

‏

التسليم والاستسلام! ممكن في أول مره قرأت فيها الكلمتين، اِعتقدت أنه لا يوجد فرق بينهما؛ لكن الفرق جوهري وكبير! التسليم هو الرضا، والاستسلام هو الرضوخ، عندما ترضى بالشيء فأنت تكون مستعد للتعامل معه. أما الرضوخ فهو النهاية. أغلب مشاكلنا ومشاعرنا السلبية تتراكم ويصعُب التعامل مع ...

‏تعلم كيف تقوم بتعديل تأثير الذكريات والمشاعر للتجارب السابقة تخييل تفاصيل التجارب المستقبلية بطريق الاتصال والانفصال