كلام وعي الحلقة 17 | حب الذات

كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ...  Show more

في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ...  Show more

في رحلة الحياة، نمر بمحطات نسأل فيها: كيف أحب نفسي بصدق؟ كيف أتقبّل عيوبي وأعيش بسلام مع ذاتي؟ في هذه الحلقة، نغوص في عمق معنى حب الذات بعيدًا عن المظاهر السطحية، لنكتشف كيف تبدأ هذه الرحلة من المعرفة والتقبّل، وكيف يتحوّل هذا الحب إلى مصدر قوة وسلام داخلي.استمع الآن، ودع هذه الك ...  Show more

الوحدة: اكتفاء أم خوف؟في هذا الزمن اللي نسمع فيه كثير عن حب الذات صار فيه خلط بين الاكتفاء الصحي والعزلة اللي سببها خوف أو خيبة.هل نقدر نعيش فعلاً بدون علاقات؟ وهل الاكتفاء عن الناس دائمًا يعني وعي ونضج؟ ولا ممكن يكون هروب من ألم أو تعلق سابق؟في هذه الحلقة من بودكاست كلام وعي، نح ...  Show more

In this episode, we explain the true meaning of self-love—what it is, why it matters, and how to cultivate it daily. Whether you're single or in a relationship, self-love is the foundation for confidence, healthy boundaries, and emotional well-being. I’ll be sharing personal insi ...  Show more

When is the last time you closed your eyes and told yourself that you are loved, that you are heard? When was the last time you took the time to give to yourself, what you endeavor to give others? Self love is often the last thing on our 'to do' lists and often the hardest to giv ...  Show more