التعافي بيحصل بالطريقة الوحيدة اللي تقيله على...

‏Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 

‏Silence please!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 

‏انت ما بتكره الرياضة! هذه كذبة عقلك يقنعك بها.في تجارب معيّنة بتخلينا نفكّر انه منكره الرياضة، بحكي عنها بهذه الحلقة.اسمع منيح لنكتشف السبب الحقيقي والحل لترجع تبني علاقة سليمة وايجابية مع الرياضة او الحركة للاستمتاع. https://www.instagram.com/rola_ghaddar/ 

‏توقفي عن استخدام التعب وقلة الوقت كأعذار لعدم التمرين والمحافظة على صحتك. 

‏بالرغم من إنه عدد كبير من الأشخاص بيفرحوا بس يسمعو تعليق "ضعفان/ة"، سوف اشارك في هذه الحلقة كيف ولماذا هذا التعليق ممكن أن يؤثر سلبياً على صورة الجسد وعلاقتنا مع الطعام! لأول مرة، سوف أتكلم عن مفهوم "تجسيد الذات" الذي يؤثر بشكل مباشر على صورة الجسد الخاصة بنا. بنهاية الحلقة، سوف ...  Show more

‏اذا شعرت أنك محبط من محاولاتك المتكررة ، فـ انت بحاجة لأحياء همتك ❤️ دينزل واشنطن احد المحفزين خلال مسيرتي طيلة السنوات، لذا حرصت أن انقل جزء من خطابه الأكثر تأثيراً . بروتين للأنظمة الغذائية والرياضية بإختيارك لمدربك الشخصي اونلاين لتحميل التطبيق: http://onelink.to/5hv346 حسابت ...  Show more