جهان در خنکای جنگ سرد - پرونده جنگ سرد - قسمت...
Up next
Recommended Episodes
زمانی که به هردلیلی هورمون استرس به شکل مداوم ترشح بشه به استرس مزمن تبدیل میشه که دلیلش میتونه سبک زندگی، شرایط محیطی مثل شرایط خونه و محل کار، شرایط اقتصادی و سیاسی و یا نشخوارهای ذهنی و یا حتی در اثر سوانح و حوادث کودکی و تجربههای گذشته و در ناخوداگاه ما باشه.
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست اگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه ت ...
این مدیتیشن برای حالت نشسته طراحی شده و برای انجامش نیاز به یک وسیلهینوشتار مثل خودکار و یک کاغد هست. میتونید از گوشیتون هم براینوشتن استفاده کنید ولی پیشنهاد میکنم از کاغذ و قلم استفاده کنید. ما قراره درمورد نشخوارهای ...