Êtes-vous trop gentille ?

Une mauvaise nouvelle tombe, et en quelques secondes, votre cerveau part en vrille ? Vous n'arrivez plus à penser à autre chose et tout vous semble soudain catastrophique.Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode simple pour arrêter de ruminer et sortir de la spirale nég ...  Show more

Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation.Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une v ...  Show more

Are you people-pleasing?

Do others' needs come before yours?

Listen in to see why being too nice may be a problem.

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La psychanalyste et psychothérapeute Catherine Lefeuvre traite la problématique "Cessez d'être gentil, soyez vrai" : Cessez d'être gentil, soyez vrai : qu'est-ce que ça signifie pour vous ? Pourquoi avons-nous du mal à exprimer ce que l'on ressent/ nos besoins aux autres ? Que ...

j’étais une people pleaser niveau olympique. je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer. dans cet épisode, je te raconte com ...  Show more

Have you ever found yourself constantly trying to please others, putting their needs before your own? What is it like to be a people pleaser, always seeking validation and acceptance from those around you? If you want to know more about this trait and how to overcome it, then thi ...  Show more