النظام الغذائي الأفضل للسفر؟!

‏في هذه الحلقة من البودكاست 🎙️، نتكلم عن إبر التنحيف، وشلون اشتغلت على الجسم، وليش صارت خيار شائع عند الكثير. نتكلم عن: شلون هالإبر تقلل الشهية وتخلي الشخص يشبع بسرعة، وليش تُستخدم أساسًا لمرضى السكري قبل ما تنتشر للتنحيف، وشلون غيرت مفهوم خسارة الوزن عند ناس كثير. نفتح موضوع اس ...  Show more

‏ليش تغيّر الهرم الغذائي بعد أكثر من 10 سنوات؟سؤال صار ينطرح كثير، خصوصًا بعد ما بدأنا نسمع إن الدهون مو “العدو” مثل ما كانوا يقولون قبل. في هذه الحلقة من البودكاست 🎙️، نتكلم عن سبب تغيّر التوصيات الغذائية،وليش النظرة للدهون والكوليسترول صارت مختلفة عن زمان. نتكلم عن:ليش كانوا ي ...  Show more

‏في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم بيرد على رسائل من ناس بتواجه مواقف إنسانية مختلفة. من أب بيتساءل ليه زوجته اللي كانت بتحلم بالأمومة بقت مكتئبة وعصبية بعد الولادة، لأم مش قادرة تتعامل مع غضب ابنها الشاب اللي حياته وقفت بسبب الرفض الاجتماعي. بنسمع كمان عن أم تانية بتحاول تفهم ...  Show more

‏هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجية الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة لنقدم لك الإجابات والدعم الذي تحتاجينه.في هذه ا ...  Show more

‏هل أنت مستعد لإعادة تعريف مفهوم الصحة؟ 🌟 الصحة ليست مجرد أكل وتمرين؛ هي أسلوب حياة متكامل! في الجزء الثاني من بودكاست الهيلثي، سنأخذك في رحلة استكشافية جديدة، حيث سنكشف عن أسرار جديدة للصحة ورفاهية الحياة. 💡 لأول مرة، نرحب بنخبة من الأطباء المتخصصين إلى جانب المدربين وأخصائيي ...  Show more

‏في يوم من الأيام في عيادتي، وكانت المراجعة الأخيرة لليوم، دخل والد وابنه البالغ من العمر 16 عامًا. وبدا الولد منزعجًا قليلًا، ولكنني توجهت إليهم بابتسامة، وسرعان ما بدأت الأم في تقديم الشكوى. وبعد التحقق والفحص، اتضح أن الولد يعاني من التثدي البلوغي. وأخبرت الأم أنها سمعت عن عمل ...  Show more