Marathon de Paris 2025, épisode final : le bi...

Débrief du Adidas 10k, sorties vélo... Bienvenue dans le journal de bord ! Si Benoit n'a pas obtenu le résultat escompté sur le Adidas 10k Paris, qu'il a couru sans grande certitude sur sa forme du moment, il en ressort avec une vraie satisfaction malgré tout : celle d’avoir tenu ...  عرض المزيد

YouTubeur-comédien devenu marathonien, Paul Kabesa trouve dans la course une discipline, une échappée et un sens. Entre perte de poids, apprentissage des allures, mur du 30e, et marathon de Londres couru avec une tendinopathie d’Achille “pour sa grand-mère”, Paul Kabesa raconte s ...  عرض المزيد

Dr Chatterjee talks to elite sports sleep coach and author of the book Sleep: The Myth of 8 Hours, the Power of Naps... and the New Plan to Recharge Your Body and Mind about his unique journey to coaching world famous sports teams, on improving performance through sleep patterns ...  عرض المزيد

Nuits agitées, sommeil léger... Pour beaucoup, le sommeil peut être capricieux, et bien dormir est essentiel à notre santé, physique et mentale. Dans cette nouvelle saison de Be Lively, Isabelle Rigaud sera accompagnée de ses intervenantes. Découvrez leurs conseils nutrition et b ...  عرض المزيد

“When I'm thinking, how do I make someone the best version of themselves? Sleep was the fastest route,” says Todd Anderson.  Todd Anderson is a sleep expert, co-founder of Dream Performance & Recovery, and former football player in the NFL. He joins us today to discuss the impor ...  عرض المزيد

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on plonge dans les mystères du corps quand on fait du sport. Tu t'es sûrement déjà demandé ce qui se passe vraiment sous la surface pendant une séance. Eh bien, prépare-toi à explorer en détail comment le sport impacte ton cerveau, ...  عرض المزيد