Peur de l’Inconnu ? Le Secret Bien Gardé pour...

Comment arrêter d'être négative ? Tu vois toujours le verre à moitié vide, tu cherches ce qui peut mal tourner avant de profiter, on te dit « t'es trop négative » ? 💙 Ma lettre anti-anxiété (gratuite, chaque semaine) 👉 https://www.ciaoanxiete.com/newsletterDans cette vidéo, je ...  Show more

Les émotions bloquées dans le corps sont des émotions que tu n'as pas évacuées et que tu gardes au fond de toi, sans les laisser sortir.🎯 Quiz gratuit « Quel type d'anxieuse es-tu ? » 👉 https://www.ciaoanxiete.com/quizCes émotions bloquées dans le corps peuvent aller jusqu'à cr ...  Show more

Avez-vous peur de l’avenir ? Avez-vous de la peine à lâcher prise au sujet du futur ? Vous avez aucune confiance en la vie et cela vous empêche de vivre dans l’instant présent et sereinement ? Alors vous avez sûrement de la peur de l’avenir et cet épisode de podcast est fait pour ...  Show more

La thérapeute Gwladys GOUAULT nous parle de l'anxiété d'anticipation : qu'appelle-t-on l'anxiété d'anticipation ? Anxiété d'anticipation : pourquoi pense-t-on toujours au pire ? Quels sont les dangers de l'anxiété d'anticipation ? Comment gérer l'anxiété d'anticipation : quels ...

Dans cet épisode 225, la thérapeute Marjorie Servaux nous éclaire sur un sujet qui touche de nombreuses personnes : l’anxiété d’anticipation.Pourquoi avons-nous tendance à imaginer le pire ? Comment ces pensées envahissantes influencent-elles notre quotidien ? Et surtout, comment ...  Show more