إذا كان النوم يجددنا فلماذا نستيقظ احيانا اكثر إرهاقا ؟
هل الغذاء الذي نأكله يؤثر على حياتنا بشكل كامل ؟
هل اعتدنا على التماسك ؟ ام اعتدنا الصمت لنطمئن الاخرين بينما نحن نغرق بهدوء في هذه الحلقة لن تطالب بشيء سوى ان تنصت لذاتك
ما رأيك أن تختار أجمل المشاعر من سكينة واطمئنان وثقة وتزرعها في داخلك، بدلاً عن التوتر والقلق والغضب. See omnystudio.com/listener for privacy information.
أساسية يوميا أم لا سلطان لها عليك؟ هل بمقدور مقطوعة ما أن تضبط مزاجك في لحظة تركيز.. استرخاء.. ضغط نفسي.. حزن.. فرح.. عمل.. دراسة أو رياضة؟ #نعمة_10
كثير من مشاكلك ومخاوفك وقلك بتنحل اذا جلست مع نفسك و اعطيت هالمشاعر حقها وسمحت لها ترحل الى متى بتضل خايف انك تواجه نفسك