Ton POIDS STAGNE ? C'est surement à CAUSE DE ...

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine on va parler d'un sujet dont je ne suis pas expert mais que je rencontre constamment avec mes élèves en coaching : l'alimentation émotionnelle. Pour en parler, j'ai invité Johanne Averdy, coach spécialisée en alimentation émotionnel ...  Show more

Salut les sportifs intelligents !Cette semaine on va parler des VRAIS compléments alimentaires pour perdre du poids — et de tous ceux qui ne servent à rien.3 milliards d'euros.C'est ce que les Européens dépensent chaque année en brûleurs de graisses et boosters métaboliques sans ...  Show more

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Dans cet épisode, j'ai envie de répondre à une question que vous vous êtes sûrement déjà posée : quel est le meille ...

Mon expérience carb cycling a été plutôt efficace et pourtant j’ai pratiquement arrêté cette stratégie. En tout cas je ne me focalise plus autant dessus. Je vous propose donc un bilan de cette expérience et ce que je fais maintenant.Liens complémentairesTous les liens vers les an ...  Show more

Join The Clubhouse HERE https://bit.ly/erfclubhouse Download Free Weekly Workout Program HERE https://bit.ly/weeklyworkoutserf Download 45 Free Workouts HERE https://bit.ly/strengthsystems Work With Our Team 1:1 HERE https://ericrobertsfitness.com/contact/ FREE Calorie Calculato ...  Show more

Tu ouvres les yeux et tout de suite, tu le sens : la fatigue est là. Pas de manque de sommeil, pas de stress majeur identifiable, mais une lourdeur qui t’écrase avant même que la journée ne commence. Et si ce n’était pas une question de repos, mais plutôt de charge mentale, d’att ...  Show more