Les 4 Erreurs qui Aggravent tes Crises d’Ango...

Est-ce qu'on naît anxieuse ? Pourquoi suis-je anxieuse et pas les autres ? La science répond enfin.Tu t'es déjà demandé « pourquoi MOI ? » et tu t'es répondu « je suis faible, trop sensible, c'est ma faute » ? Alors cet épisode est fait pour toi et il va te soulager. Dans cet épi ...  Show more

Syndrome de la bonne élève : tu n'es pas anxieuse, ton perfectionnisme t'épuise.Si tu te reconnais, abonne-toi 🤍 je publie un nouvel épisode chaque semaine pour t'aider à te libérer de ton anxiété.Tu fais tout, pour tout le monde, parfaitement, tu arrives pas à dire non et tu as ...  Show more

T’as envie d’avancer. De lancer ce projet. De faire un choix clair. Mais dès que tu t’en approches, tu as peur. Peur d’échouer, peur de réussir, peur d’être jugée. Dans cet épisode, je te partage 10 idées concrètes (et pas plan-plan) pour arrêter de laisser ta peur décider à ta p ...  Show more

Dans notre vie à mille à l’heure, il est parfois très difficile de faire les bons choix pour soi, de choisir une direction juste et de s’entourer des bonnes personnes :

Et si on se trompait ? Et si c’était notre imagination ? Et si les autres avaient raison ? Pourquoi c ...

Quelles ont été les grandes vagues de cette année ? Comment l'adversité nous apprend de grandes choses, et comment rester fidèle à soi-même en toutes circonstances ?

Dans cet épisode, je vous embarque dans un voyage introspectif à travers les 7 vér ...

🎁 Workbook gratuit : ⁠⁠Reconversion : ⁠⁠8 questions clés pour un projet aligné⁠

Un.e salarié.e français.e sur 2 dit vouloir changer de métier...

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