Les 4 Erreurs qui Aggravent tes Crises d’Ango...

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi pour plonger dans un sujet qui touche énormément de personnes anxieuses : la peur de la solitude, aussi appelée autophobie.Je partage mon histoire, mes déclics et surtout tout ce que j’ai compris sur ce mécanisme : pourquoi notre cerveau pan ...  Show more

Tu ressens une anxiété intense mais personne ne le voit ?Tu continues de fonctionner en apparence alors qu’à l’intérieur, c’est le chaos total ?Tu vis peut-être ce qu’on appelle une crise d’angoisse silencieuse — un type de crise d'angoisse méconnu, mais pourtant ultra fréquent c ...  Show more

T’as envie d’avancer. De lancer ce projet. De faire un choix clair. Mais dès que tu t’en approches, tu as peur. Peur d’échouer, peur de réussir, peur d’être jugée. Dans cet épisode, je te partage 10 idées concrètes (et pas plan-plan) pour arrêter de laisser ta peur décider à ta p ...  Show more

Dans notre vie à mille à l’heure, il est parfois très difficile de faire les bons choix pour soi, de choisir une direction juste et de s’entourer des bonnes personnes :

Et si on se trompait ? Et si c’était notre imagination ? Et si les autres avaient raison ? Pourquoi c ...

Quelles ont été les grandes vagues de cette année ? Comment l'adversité nous apprend de grandes choses, et comment rester fidèle à soi-même en toutes circonstances ?

Dans cet épisode, je vous embarque dans un voyage introspectif à travers les 7 vér ...

🎁 Workbook gratuit : ⁠⁠Reconversion : ⁠⁠8 questions clés pour un projet aligné⁠

Un.e salarié.e français.e sur 2 dit vouloir changer de métier...

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