ليست أسرار إنما عادات صحية، بسيطة، مستمرة للتخلص من الوزن والمحافظة على النتائج والاستمتاع بالرحلة

ليست أسرار إنما عادات صحية، بسيطة، مستمرة للت...

Up next

هل تجد صعوبة في القراءة؟ اكتشف أسرار جعل القراءة عادة ممتعة ومستدامة 📚

‏يدرك الكثيرون أهمية القراءة وتأثيرها العميق على حياة الأفراد والمجتمعات. لا عجب أن القراءة تعد العادة الأولى لرواد الأعمال، أثرياء العالم، والناجحين في مختلف المجالات. ومع ذلك، رغم معرفة فوائدها الكبيرة، يعاني العديد من الناس من الملل، النفور، وصعوبة تحويلها إلى عادة مستدامة. يع ...  Show more

كيف يمكن أن تحول أحلامك إلى إنجازات تفخر بها ؟

‏نحمل في داخلنا كمية من الأحلام، الأهداف والرغبات المؤجلة. أحيانا نقف بوجه أنفسنا بدون قصد بسبب التعرض المؤقت لموجات من المشاعر والتخبط بين التردد والخوف من العواقب المحتلة. في بعض الأوقات يكون كل المطلوب منا لكسر الحاجز هو اتخاذ القرار والأقدام على العمل بالتقدم بخطوة واحده إلى ...  Show more

Recommended Episodes

كيف تفوز مع الناس جلسة مع كتاب الفوز مع الناس د. مجدى عبيد
Podcast د. مجـــدي عبيـــد

Send us a text

 

🎙️ كيف تفوز مع الناس وتصنع الكاريزما؟
في هذه الحلقة، يشاركنا د. مجدي عبيد خلاصة كتاب الفوز مع الناس لجون ماكسويل، حيث نت ...

  Show more

ملخص كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك - كاثرين برايس
بودكاست خير جليس

‏هل شعرت يومًا أن هاتفك يسيطر على حياتك؟ يقدم كتاب " كيف تقطع علاقتك بهاتفك" دليلاً خطوة بخطوة لاستعادة وقتك وانتباهك من السيطرة المستمرة لاستخدام الهاتف. تقدم كاثرين برايس نصائح عملية حول تقليل وقت الشاشة، وبناء عادات صحية، والعيش بطريقة أكثر وعيًا في العالم الحقيقي. دعنا نستعرض ...  Show more

الاعلامي الذي تحدى قيود غوانتنامو (الجزء الأول) | سامي الحاج
محفوف

سامي الحاج، صحافي يعمل مديراً لمركز الجزيرة للحريات العامة وحقوق الإنسان

نغطي قصة الصحفي سامي الحاج، من بدايته في قناة الجزيرة وكيف بدأ يغطّي الأحداث الكبرى مثل أحداث 11 سبتمبر وتغطية الحرب في أفغانستان. نسمع عن تحدياته الكبيرة أثناء التغطية في منطقة ساخنة.

نتابع مع س ...

  Show more

الشريعة بفهم من.. كيف تُنزع القداسة عن نصوص الوحيين؟
Fikr - فكر

الشريعة بفهم من.. كيف تُنزع القداسة عن نصوص الوحيين؟ قدسية نصوص الوحيين هل تعني بالضرورة استحالة فهمها… أم أن هذه المغالطة أكذوبة اخترعها المزاج الليبرالي والخطاب الحداثي المعاصر؟ "نحن نقدس النصوص ولا نقدس الأفهام"… عن أي أفهام يتحدث الليبراليون… ...

  Show more