du besoin d'être aimée au besoin d'être likée

Créativité ! L'été, avec sa lenteur, me semble être la meilleure période de l'année pour vous partager mes 10 habitudes pour une créativité en bonne santé.Bien sûr, toutes ces habitudes fonctionnent pour moi et ne sont pas des conseils miracle ;) L'idée, c'est surtout que cet épi ...  Show more

Aujourd'hui, je vous retrouve pour un épisode assez personnel.Je vous parle de ma relation à mon corps. J'avais déjà abordé ce sujet dans une lettre substack "lettre d'excuses à mon corps, désolé de n'en faire qu'à ma tête" et je me sentais prête à revenir dessus, vous partager l ...  Show more

Dans l'épisode du jour je vous parle du trop plein d'importance qu'on donne à l'avis des autres sur nous, à l'image que l'on renvoi, à ce besoin de validation d'autrui et comment ça a évolué pour moi au fil des années. Je décortique aussi les préjugés que vous avez sur moi puisqu ...  Show more

Je prends de la valeur dans le regard des autres - et c'est un problème (oui) mais je crois savoir d'où ça vient.JE SUIS UNE PEOPLE PLEASER !!! et on en parleacheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo iciOn se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate d ...  Show more

Dans l'épisode du jour on parle de la difficulté à prouver sa crédibilité en tant que femme qui plus est créatrice de contenu et gérante de son entreprise. Parce que j’ai toujours eu l’impression de devoir me justifier 2x plus à cause de ces préjugés sur moi, alors parlons en… Ma ...  Show more

Depuis plus de 10 ans, je suis constamment confrontée à mon image, que ce soit en montant mes vidéos, en participant à des émissions... J'ai souvent l'occasion de scruter chaque recoin de mon visage et de mon corps, et de faire des fixettes sur ce qui ne me convient pas. Les rése ...  Show more