ملخص رواية أماريتا

‏يقدم كتاب "5 خطوات للتعامل مع الصدمة النفسية" للباحثة أوليفيا ريميس، خبيرة الصحة العقلية في جامعة كامبردج، دليلاً علمياً وعملياً للتعافي والنمو بعد مواجهة الظروف القاسية. يعتمد الكتاب على أبحاث استمرت لعقد من الزمن، ويهدف إلى مساعدة الأفراد على تحويل الأزمات إلى فرص للتطور النفس ...  Show more

‏هل شعرت يوماً بضجيج لا ينقطع داخل عقلك؟ صراعات، تساؤلات، وتوقعات سلبية تملأ يومك؟ الدكتورة فاطمة الكتاني كتبت هذا الكتاب لتجيب على سؤال جوهري: لماذا نهرب من الحرية رغم أننا نرغبها بشدة؟ الكتاب ليس مجرد تنظير، بل هو نتاج معاناة لمستها المؤلفة في عيادتها النفسية، حيث اكتشفت أن أصل ...  Show more

‏تدور الحلقة حول قصة قيام الرايخ الثاني أو المحاولة الثانية لتوحيد الناطقين بالألمانية في إمبراطورية واحدة بعد زوال الإمبراطورية الرومانية المقدسة التي أسسها شارلمان على يد نابليون بونابرت عام 1806، تتناول الحلقة قصة المستشار الحديدي "بسمارك" الذي نجح عبر هندسة ثلاثة حروب بشكل مت ...  Show more

‏أفتتحُ الموسم َالثاني من بودكاست شباك بحلقةٍ عن تنظيفِ المشاعر. هل سمعت بها من قبل؟ في الواقع، كلّنا قد نمرّ بتجاربَ مؤلمة تحمل ُمعها طاقاتٍ سلبية ومشاعرَ ثقيلة تتراكمُ عبرَ الايامِ والسنين، نحملُها معنا دونِ أن ندري . فنشعرُ بالحزنِ او الكآبةِ دونَ أن نعرفَ السبب، وتتعطلُ امورٌ ...  Show more

‏لا شك أنك تُعاني كما الأغلبية من التشتت والصعوبة الكبيرة في التركيز عند قيامك بمهام تتعلق في الدراسة, العمل, مشروع, الكتابة, أو تتعلق بأهداف من أي مجال كان وبالتالي تدخل في دائرة التأجيل والمماطلة... من منا لم يدخل في هذه الدوامة؟ أما الخبر الجيد أنني جمعت لك من خلال هذه الحلقة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نستكشف كيفية تطوير مهارات التواصل لدى المرأة المسلمة. نكتشف الاستراتيجيات العملية لتحسين الاستماع النشط والتعبير اللفظي والتواصل غير اللفظي مع الحفاظ على قيمك. تابعينا على الإنستغرام:  https://www.instagram.com/e.ddar/   خدمات الدّار دورة مونتيسوري👇 من داخل الج ...  Show more