🎙 Épisode de lancement – Bienvenue dans SAFE...

Sur les courses d’endurance, un abandon sur deux est lié à un problème de nutrition pendant l’effort. Et tout ne se joue pas en courant : les ravitaillements, souvent découverts le jour J et gérés au feeling, peuvent faire basculer une course. En ultra-trail, les pros y passent e ...  Show more

Aujourd'hui dans Allô Coach, on répond à vos questions !Dans Allô Coach, vous nous posez vos questions et nos experts Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento y répondent. Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre prépara ...  Show more

Mes chers camarades bien le bonjour !

Il va y avoir un peu de changement sur ce podcast, pour le meilleur rassurez vous, et aujourd’hui je voulais vous faire un point sur l’avenir du podcast Nota Bene. On va vraiment passer à la vitesse supérieure… Je vous dis tout !

In this episode of La Pause Café Croissant, Élo and Gatien talk about the changes they’ve made to their workout routine as they prepare for their first Spartan Race!You’ll hear a natural conversation in slow, clear French about:Starting running training and getting motivated 🏃‍♀ ...  Show more

Chaque mois, retrouvez trois épisodes inédits dans Transfert Club, en plus des épisodes hebdomadaires de Transfert. Cette semaine dans Transfert Club, une histoire issue de notre collections "faits divers" : celle de Paule.Paule aime la course à pied. Trois fois par semaine, elle ...  Show more