How to Deal with PMS Mood Swings | كيفية التع...

‏عادة ما تكون عطلة نهاية العام ممتعة للاستمتاع بها. و أينما يوجد أي تجمع مع العائلة و الاصحاب يوجد طعام للاستمتاع بتناوله. بالطبع مذاق الطعام أفضل بكثير عند الاستمتاع به مع العائلة والأصدقاء. فدعنا نقلق بشكل أقل خلال هذا الموسم، وإليك 9 نصائح يمكن أن تساعدك في الحصول على قضاء الع ...  Show more

‏كل شخص لديه احتياجات عاطفية.ضع في اعتبارك احتياجات البقاء الأساسية مثل الماء والهواء والغذاء والمأوى. إن تلبية هذه الاحتياجات المادية يعني أنه يمكنك البقاء على قيد الحياة ، ولكن الأمر يتطلب المزيد لإعطاء معنى للحياة.في العلاقة ، يمكن لقوة الترابط أن تحدث فرقًا كبيرًا فيما إذا كا ...  Show more

‏Send a textMarhabtayn! In this episode, I will talk about a very important topic, mental health. We have a responsibility to take care of ourselves and do things which make us happy. If you have any questions, you can message on Instagram: @marhabtayn_ مرحبا يا جماعة وأهْلاً وسَ ...  Show more

‏

 When it comes to talk about discipline, the thing that you have to know is that in this life, there're two pains. The pain of discipline and the pain of regret. The cool thing about the pain of discipline is that it's temporary, and what I mean by that is basically the ...

‏Send a text Marhabtayn! I hope you're all doing well :) In this episode, I will talk about gratitude and how we can practice it daily to live happier lives :) بالعربي ، في صفتين للامتنان - ممنون و ممتن . In Arabic, there are two adjectives for gratitude - ممنون و ممتن.كنت فكر في ...  Show more

‏Send a textMarhabtayn, I hope you're all well :) In this episode, I will briefly talk about emotional intelligence and how we can improve our emotional intelligence through self-awareness. I hope you enjoy it! اليوم رح احكي لحالي عن الذكاء العاطفي . انا و لينا حكينا في هذا موضوع ...  Show more