اطعمة تقوي الرئة و تخفف ازمات الربو

‏هل تعلم أن سعادتك قد تبدأ من أمعائك؟ حلقة جديدة من دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية دانيه شنّك ، نكشف الرابط المذهل بين البكتيريا النافعة والصحة النفسية، وكيف يؤثر الميكروبيوم على المزاج، التوتر، النوم وحتى الشعور بالسعادة.حلقة مليئة بالمعلومات التي ستجعلك تنظر إلى غذائك وصحتك النفس ...  Show more

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء… دليلك الصحي خلال عيد الأضحى!كيف تتعامل مع اللحوم بذكاء دون ما تأثر على صحتك؟ مع الدكتورة ربى مشربش، بنحكي عن أهم القواعد الذهبية من لحظة التفريز لحد مائدة العيد:حلقة مليانة نصائح عملية رح تغيّر طريقة تعاملك مع لحوم العيد… اسمع الحلقة الآن وخلي ...  Show more

‏

بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميد ...

‏Send us Fan Mailفي الحلقة دي، اتكلمت مع جورج فرح، أسطورة البودي بيلدينج والمدرب العالمي اللي صنع أبطال زي كاي جرين وديكستر جاكسون. رحلة مليانة تحديات وإنجازات، من بيروت لأمريكا، ومن إصابات خطيرة لبطولات عالمية.مصادر:السوشيال ميديا بتاعة جورج📸 الإنستجرام الشخصي https://www.instag ...  Show more

‏

السمنة بتسرق العمر، عالجها واخرج من زنزانة الوزن الزايد وعدم قدرتك على ممارسة حياتك بشكل طبيعي. هل جراحة السمنة هي الحل؟ و لو نويت تعمل جراحة عشان تتخلص من وزنك الزايد، ازاي تختار الجراح الشاطر؟ وإيه هي تفاصيل العملية؟ اعرف الإجابات من حلقة #ميديكازون_بودكاست الجديدة مع الدكت ...

‏في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله سائد يونس مدرب الأعمال والذي يناقش نزعة الاستحقاق المفرطة، الشخصية المهزوزة والخوف من الانتقاد.يكشف سائد يونس عن مرض العصر الجديد ودور السوشيال ميديا في إضعاف شخصية الجيل الجديد، ويتطرق خلال الحلقة عن فكرة الكاريزما واختلافها عن ...  Show more