رمضانك سمارت

رمضانك سمارت

Up next

مسار تحقيق الذات

‏يعتبر كتاب "مسار تحقيق الذات" دليلاً روحياً وعملياً يهدف إلى مساعدة الإنسان في رحلته نحو اكتشاف "المعلم في داخله" وتحقيق كماله الروحي. يرتكز الكتاب على فلسفة علوم الإيزوتيريك التي ترى أن الهدف من الوجود هو الإنسان دائماً وأبداً. ويمكن تلخيص محاور الكتاب الرئيسية فيما يلي:دربا ال ...  Show more

مولد انسان وقصص اخرى

‏هو مجموعة قصصية مختارة للأديب الروسي الشهير مكسيم غوركي، الذي يُعد من أبرز رواد المدرسة الواقعية في الأدب،. تعكس هذه القصص تجارب غوركي الشخصية وحياته الصعبة التي عاشها متنقلاً بين المهن والمدن الروسية، مما جعله يركز في كتاباته على حياة الفقراء والمهمشين والباحثين عن الحرية،،. يض ...  Show more

Recommended Episodes

تهيئة الجسم للصوم في رمضان
سؤال حر

‏مع اقتراب شهر رمضان لا بد لنا من تهيئة الجسم للصوم والتخلي عن بعض العادات التي تسبب لنا الخمول والكسل والتعب، نعرض نصائح مفيدة وبخطوات عملية لصوم خال من الإرهاق. 

رمضان على الأبواب.. النداء الأخير لصيام بلا صداع
ما لذ وطاب

‏رمضان الحلو، بأجوائه وطقوسه وعاداته و لمّاته وموائده، يحتاج فعلاً لإعداد جسدي ونفسي، وخاصة لأيامه الأولى. 

عادات غذائية بسيطة لمقاومة الجوع والعطش
سؤال حر

‏يأتي شهر رمضان المبارك ليجدد النقاش حول السبل الممكنة للحفاظ على الرشاقة واتباع غذاء صحي في موسم تكثر فيه الموائد وكذلك المأكولات الشهية الأكيد أن لا شيء ممنوع غير أن الأهم الاعتدال. 

عادات غذائية بسيطة لمقاومة الجوع والعطش
سؤال حر

‏يأتي شهر رمضان المبارك ليجدد النقاش حول السبل الممكنة للحفاظ على الرشاقة واتباع غذاء صحي في موسم تكثر فيه الموائد وكذلك المأكولات الشهية الأكيد أن لا شيء ممنوع غير أن الأهم الاعتدال.