00:00 توضيح معضلة التعود 00:58 التعود طبيعة في الإنسان06:07 خالف طبيعتك!08:50 مشكلة اعتياد النعم12:42 حلول لمشكلة اعتياد النعم21:36 اعتياد الألم21:58 هل يعتاد الإنسان الألم حقاً؟24:38 علاقة الألم بالمعاناة27:42 نصائح بخصوص اعتياد الألم 33:14 التعود والزواج33:24 معضلة التعود مع ا ...Show more
تقليل ساعات النوم - إطناب
..اشترك في أكاديمية الإنجاز https://ingaz.academy/منصة تقدم كل كورساتي باشتراك واحد فقط00:00 مقدمة 00:40 نقطتان قبل أن نبدأ04:20 من أين أتت الرغبة؟06:00 مشكلة التجارب الشخصية08:33 الإسلام وقلة النوم14:22 نوم الرسول عليه الصلاة والسلام19:18 أدلة إضافية ضد تقليل ساعات النوم22:23 سه ...Show more
الوجه الحقيقي لفسحة آخر الأسبوعبدأت المولات في فرنسا بالتزامن مع إعادة تخطيط باريس في عهد نايليون الثالث. واستبدلت المولات الشكل الاعتيادي للأسواق الكلاسيكية، إذ أن التصميم المعماري للمولات حينها عمل على تعزيز سلوكيات الشراء عن الزبائن. بحيث يلعب على العلاقة بين علم النفس والتصم ...Show more
تمثل عربات الفول المدمس المصرية نموذجًا تجاريًا فريدًا وقد استفادت تاريخيًا من منظومة مندثرة شملت الحمام الشعبي والمستوقد. تحاول هذه الحلقة تناول التطورات التاريخية للفول المدمس وعرباته من خلال بحث تاريخ الحمامات الشعبية والمستوقدات، ومحاولة الإجابة عن أسئلة مثل: لماذا أصبح الفو ...Show more
رحلتي من الحرب العالمية الأولى وحتى فيروس كورونا.السينما هي الوسيلة التي اخترعها الإنسان حتى يحقق أحلامه، لكن كما يوجد في مخيلتنا أحلام جميلة يوجد أيضًا الكوابيس. سينما الرعب كانت الطريقة الدائمة للكلام عن الكوابيس لكن مع سيناريو الانتصار. كيف بدأت سينما الرعب؟ وأين وصلت في الحد ...Show more
محدش بياكلها بالساهلفي الماضي كان الإنسان يأكل لأن الطعام مصدر للطاقة التي يحتاجها الجسم للنجاة. مع مرور الزمن اكتشف الإنسان الطبخ، ليصبح الزمن اللازم للهضم أقل بكثير، فلو قارنا بين الانسان والقرد، سنجد الإنسان محتاجًا لـ 9 ساعات من الاكل في اليوم كي يوفر الطاقة اللازمة لجسده، و ...Show more