Oser dire les choses pour se libérer du secre...

Anne Ghesquière reçoit Céline Hovette, naturopathe spécialisée en santé hormonale féminine. Pourquoi le ventre des femmes change-t-il après 40 ans alors que notre hygiène de vie semble n'avoir presque pas bougé ? Que révèlent les ballonnements, la prise de graisse abdominale ou l ...  عرض المزيد

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Maud Ankaoua, romancière à succès, coach et auteure de récits initiatiques. Et si les épreuves de notre vie n'étaient pas des erreurs mais des invitations à grandir ? Existe-t-il un « plan » pour chacun de nous ? Pourquoi résistons-no ...  عرض المزيد

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Mathou, illustratrice et autrice. Comment se libérer des secrets de familles ? Comment se réapproprier son histoire à l'âge adulte ? Et surtout : que veut-on transmettre, quand on ose dire les choses ? Mathou et Xavier Pitois exploren ...  عرض المزيد

Qui de mieux que des écrivain·e·s pour parler de nos barrières intérieures ? Les romans nous plongent dans des histoires de personnages qui se mettent en mouvement. Et raconter ces trajectoires, c’est exprimer qu’un chemin est possible, que quelque chose de nos vies peut être com ...  عرض المزيد

Pour la plupart d’entre nous, il est difficile de dire quand quelque chose ne nous convient pas. C’est inconfortable et on a peur des émotions et de la réaction de l’autre personne. Sauf que dire les choses, ça participe grandement à la création d’une vie qui nous ressemble.Dans ...  عرض المزيد

Comment on fait pour parler des choses difficiles ? Oser dire ce qui nous arrive, ce qu’on ressent, c’est vraiment essentiel pour grandir, même si ce n’est pas toujours facile. Parlons-en avec le docteur Catherine Dolto. Parce que Mine de Rien, quand on comprend mieux, on grandit ...  عرض المزيد