رحلتي مع ابر التخسيس Ozempic ( part1)

‏In this episode, I share my experience with acupuncture and cupping—two ancient practices I use every month to support my hormones, especially during PMS. I explain what Qi is, how energy flows in the body, and how these treatments help restore balance, reduce stress, and suppor ...  Show more

‏إلا نسيت شيحاجة خليولي سوال 🫶🏼 

‏ليه محدش علمنا نهتم بنفسنا؟!هل فعلاً الاهتمام بالنفس رفاهية؟ ولا هو الأساس اللي من غيره بنفقد كل حاجة شوية بشوية وإحنا مش واخدين بالنا؟في الفيديو ده، هنتكلم عن الاهتمام بالنفس بجد… مش بالكلام، وهتفهم ليه الموضوع ده مش بس مهم، لكنه حرفيًا شرط علشان تكمّل من غير ما تنهار.شوف الحلق ...  Show more

‏

📌 هل يمكن أن يغير الدعاء القدر؟ 🤲✨

سؤال طالما أثار الفضول عبر الأزمان! 🤔 في هذه الحلقة، ننطلق مع الدكتور عبدالرحمن الحرمي 🎙️، الداعية والمفكر المعروف بأسلوبه القريب من القلب ❤️، لنستكشف:

🔹 كيف يمكن للدعاء أن يغير حياة الإنسان؟
🔹 وما علاقته بمفهوم القدر المك ...

‏

من قرية في لبنان لبيزنس ب ٦٠ مليون دولار، قصة إصرار ونجاح ملهمة لحد اتمسك بحلموا وخد خطوات لتحقيقه حتى لو الخطوات دي كانت أحيانًا فيها مخاطرة.


دايما بنسمع عن نجاح أشخاص، بس ما بنعرفش هما إزاي وصلوا!في Grow Talks هنسمع قصتهم ورحلتهم و إزاي وصلوا للنجاح ده. كل ...

‏

العلاج بالكتابة و خطوات التشافي الذاتي بالكتابة او التدوين من الوسائل الفعالة المجربة لتحسين الصحة النفسية ، ومواجهة الصدمات النفسية والازمات .. في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، طرحنا بعض الافكار حول التدوين او الكتابة العلاجية ، وانواعها وفوائدها وامتى ال ...