ملخص كتاب متعة أن تكون في العشرين | علا ديوب

‏كتاب عيادة نفسية من داخل غرفتك نك ترنتون (Nick Trenton) "دليل تطبيقي استثنائي يعيد صياغة مفهوم التشافي الذاتي ويتحرك بك من زنزانة الأفكار المفرطة إلى رحابة السلام الداخلي. في كتابه 'عيادة نفسية من داخل غرفتك'، يقدم خبير السلوك نك ترنتون أدوات نفسية وعملية مستوحاة من العلاج المعر ...  Show more

‏«مفاتيح التغافل: نحو مساحات نفسية هادئة» للكاتب بندر بن سليم الشراري هو كتاب في تطوير الذات والذكاء العاطفي، يقدّم التغافل بوصفه مهارة حياتية راقية لا تعني الغفلة أو الضعف، بل تعني اختيار المعارك التي تستحق، وتجاوز الهفوات الصغيرة حفاظًا على راحة النفس واستقرار العلاقات. يستند ا ...  Show more

‏في هذا الأسبوع فتحت صفحة جديدة من حياتي أيش كانت رسالتي لنفسي لما بلغت العشرين؟ماذا عن العمر المسروق من حياتي بسبب القلق والتوتر والاكتئاب النفسي، ماذا تعلمت منه؟نصائح للعشرين من ياسر بكر نصائح مني لريمه المستقبلية كل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل:https:// ...  Show more

‏جميلة هي أيامك بسن العشرين ولكن لا تفلتها من بين يديك.. يمكنك التواصل مع بودكاست حكايات من خلال البريد الإلكتروني : podcast7kayat@gmail.com 

‏في الحلقة الثالثة من بودكاست صَحْب، حكيت لكم عن هوس البعض في تحقيق وربط كل النجاحات في فترة العشرينات، وقلت لكم عن الثمرة اللي تزرعها في عشريناتك، ونهايةً علّمتكم عن عدة امور ماتنهي عشرينات الا وهي معك .. لملاحظاتكم واقتراحاتكم، شاركوني على تويتر يا رفاق Twitter : PodSahb 

‏

انتي بالعشرينات من عمرك وبتحسي بضياع او ماعارفة شو تعملي بحياتك

 انتي مو لوحدك تابعيني بهي الحلفة لحتى ندردش عن هي

المرحلة العمرية وشو اهم الاشياء اللي منقدر نستفيد فيها منها