#35 وعود السوشال ميديا ومسؤولية المستهلك

‏مقابلة مباشرة مع المدربة ماريا صعب 

‏في الحلقة 39 من بودكاست بسمة، تتناول فرح موضوع ثقافة العمل الشاق (Hustle Culture) التي تدعو إلى ساعات عمل طويلة لتحقيق الأهداف الشخصية. وعلى الرغم من الاعتراف بأنها قد تساعد في الوصول إلى النتائج، تتوقف فرح عند السؤال الأهم: هل هي الطريق الوحيد، وهل يمكن أن تكون صحية على المدى ا ...  Show more

‏الناس بطبعهم مختلفون، كلٌّ له سلوكه وردة فعله الخاصة به، وفهم هذه الحقيقة يسهل عليك الكثير في تعاملك مع الناس، لذا ببساطةٍ تعامل مع كلّ شخصيةٍ حولك بما يتناسب وطباعها، لا تراوغ واستخدم كلماتٍ واضحةً، اكسب دعم الآخرين باحترامهم ومنحهم شعور الانتماء إلى المجموعة، ولا تحكم على الآخ ...  Show more

‏الانفصال ليس نهايه لكل شيء بل هو بدايه لفصل جديد من حياتنا انه فرصه لاكتشاف انفسنا بشكل جديد وتحقيق النمو الشخصي في قلوبنا المقصوره تكمن القوه والعزيمه للتغلب على الالم وبناء مستقبل افضل فلنعتمد على الامل والايمان بان الحياه لا تتوقف عند الانفصال فمن خلال تجاربنا صعبه نكتشف قوتن ...  Show more

‏كتاب شفاء رحله في علم سيطره العقل على الجسد هل تستطيع عقولنا شفاء اجسادنا انه السؤال الذي يدور حوله هذا الكتاب والذي يمثل رحله الاستكشاف الاسباب وراء عدم قدره الطب على علاج العديد من الامراض وعجزه عن تخفيف الكثير من الالام تم نشر الكتاب في مكتبك جرير عام 2022 وسعر الكتاب في المك ...  Show more

‏

هل تمرّ في ذهنك في هذه اللحظة أفكارٌ إيجابيةٌ أم سلبية؟ إن هذه الأفكار تصنع حاضرك، وتشكل مستقبلك فانتبه لها، تجنب مشاعر اليأس، والنقد والذنب والخوف، فهي تعتبر المشكلات الرئيسة في أجسامنا وعقولنا، تأتي هذه المشاعر عندما نعجز عن تحمّل مسؤولية تصرفاتنا، تجنب أن تكون صاحب نمطٍ مب ...